TOTA ASARI
•
صبايا ابشركم نقصت كيلوين في ثلاثه ايام:love: قسسسسسسسسم احس اني بااطير من الفرحه كان وزني 90.5 والحين 88 ونقصتها بااربع ايام بس:42:وان شاءالله بعد اسبوع اوصل 85:biggrin2:
مبروك يا قمر شدي حيلكمبروك يا قمر شدي حيلك
خلاااص الحين صرت بالثمانين:32: عقبال البنات الباقيات
سلام
مساء الخير ,ابغي انظم معكم يابنات من زمان ودي انظم مع قروب يحمسني ويشجعني قووولو لي وش اسوي تكفون مع العلم وزني 75 كم وش الدايت اللي تمشون عليه والا للي الحريه باختياره بليز ساعدوني وعلي فكره تري جسمي من النوعيه اللي بسرعه يسمن وبسرعة ينحف يعني لعب فيني أتمني أنكم ماتطنشوني لأني متحمسه وطولي 160
مساء الخير ,ابغي انظم معكم يابنات من زمان ودي انظم مع قروب يحمسني ويشجعني قووولو لي وش اسوي تكفون مع العلم وزني 75 كم وش الدايت اللي تمشون عليه والا للي الحريه باختياره بليز ساعدوني وعلي فكره تري جسمي من النوعيه اللي بسرعه يسمن وبسرعة ينحف يعني لعب فيني أتمني أنكم ماتطنشوني لأني متحمسه وطولي 160
مبروكات للي خسرت عقبال ماننزل عشره كيلو بالشهر نفسي اعرف شلون ينزلون عشره بالشهر ماقصد الأوزان الكبيره لانها سهله تنزل بس اللي من ثمانين وتحت احس بالموت سبعه او سته بالشهر طبعا هذا اذا ماوقف هع جد يارب انزل عشره لان خمسه متاكده مويه بتكون فبتنزل بسرعه
الصفحة الأخيرة