كوبونات الراقية تسجيل الدخول

سمادبي11
سمادبي11 •
اليوم اختي في الدوام وانا طايحه سرقه في اللاب توب
يومي كان
الفطور 2كوب حليب
الغدا سلطة روب مع خضره
العشاء خضار مسلوقه مع روب وشوربه
ديـمونه
ديـمونه •
بنت مآمتي بنت مآمتي :
أنا قررت أطلق البطة اللي بداخلي و أطلع امشي دورت المارد تبعي ما حصلته .. حصلت بطتي خخخخخخخ ارجع و أكمل الردود بإذن الله
أنا قررت أطلق البطة اللي بداخلي و أطلع امشي دورت المارد تبعي ما حصلته .. حصلت بطتي خخخخخخخ ...
من هي بطة ؟؟؟؟ ومن هو المارد ؟؟؟ بنت مامتي بسم الله عليك مسخنه شي :ohmy::blink::11retcher
مافهمت حاجة
ديـمونه
ديـمونه •
صح بخصوص جفاف الجسم خصوصا الي يشربوا ماء قليل هذا مشروب يعوض الاملاح الناقص من قلة ماء

ناويه اشتري منه كرتون اشربه بعد رياضة او بعد خروج بعد الاستحمام لان جسم يكون فاقد سوائل كيثر بس اكيد ماراح استغنى عن ماء
MOON-SAMA
MOON-SAMA •

مبرووووووووووووووووك للفائزات فرحت لكم يالغوالي والله


يومياتي

الاحد التاريخ 22-3
الفطور تميس قد الكف ماكثرت و4حبات زيتوون اخضر وملعقه جبن سايل
والغداء سلطه بس
ومشيت ساعه ونص
والعشاء كاس حليب و7 تمرات
المويه كثررت مادري كم بس تعبت من الحمام :( بنات انتم تعانون مثلي احس اشرب المويه دقيقه ومنزلته مثل ماهو خخخخخخخخ
العنايه
شعري قناع زبادي مايونيز عسل صفار بيضه
بشرتي بياض البيضه لوز مطحون نشا يديني تدليك لليدين بزيت الجلسرين بعد تنقيعهم بوميه دافيه 5دقايق
عند الاستحمام صنفرت جسمي بحثل القهوه سمعت انه يرتب الجسم بعدبن غسلت شعري وجسمي والحمام ريحه بيض ععععععععععع
وغسلت جسمي بصابون لوكس السايل وشعري شامبو بانتين وتحممت ثاني واخر خطوه دهنت كل جسمي بصنفره كاب وشعري فاشكول الثوم وجلست 5دقايق وبديت فررررررررررك من تحت لفوق وشطفه اخيره ودهنت جسمي بزيت جونسن الاخضر منقعه فيه مسك القرشي
بس لما مشطه شعري طاح ربعه بيدي خففففت تتوقعون من كثره الفرك والزيوت؟؟؟







الاثنين 23
عالريق مويه دافيه وعسل فقر الدم معاي شدييييييييييد


الفطور شاي خبز تمميس حبه فلافل 2بيضه مسلوقه هههههههههههههههه ماقلنا لكم عدوى قويه بهذا القروب

الغدا 2بيضه مسلوقه وسلطه
المويه 2 لتر ورايحه جايه عالحمام افكر البس بامبرز وارتاح هههههههههههههههه


الرياضه جليان ومشي ساعه عندي الم بالكاحل كان نفسي امشي ساعتين
العنايه مسحت وجهي بمويه الحلبه مثلجه وشعري سويت تدليك لفروه الراس ويديني صنفره ليمون بسكر بزيت زيتون ورجولي فازلين ومسحت عليهم جلسرين ولبست شراب سميك

وبوسه لااحلى قروب مر علي :)
سمرالجميلة
سمرالجميلة •
الف الف مبروك لبنات قروبنا الشجاعات والبطلات صاحبات الاراده الحديدية

ويارب يقوينا جميعا ونشوف اجسامنا رشيقة وارادتنا مستمرة

وباقة ورد لكل من تابع وشجع وعدل جداول تسلمون ياغاليات

وان شاء الله تسير 10 ايام هذي افضل من 30 يوم السابقة

لازم يكون عندنا التزام واصرار وعزيمة حتى تنزل اوزاننا