mlook
•
ننتظر تعرفينا على نفسك قلبووووووووووووووو والف الف مبروووووووووووووك
mlook
•
TOTA ASARI ديمونـة نبض عبودي mlook اللائقة الف الف الف مبرووووك النزووووول وكمان اللي نزلو حتي لو شوي الف مبرووك :heart:TOTA ASARI ديمونـة نبض عبودي mlook اللائقة الف الف الف مبرووووك...
وكمان مبروووووووووووووك الك ياعمري تستاهلي كل خير
تسلميليي يارب
mlook :
اما سطل نسكافيه هاد اخوه لطنجرتي القهوة بس مدبل ادبال ههههههههههههههههههههههههههههههههه بالعافية قلبوووو بس لا تعملي بحالك هيك ارجعي لرجيم نظامي متوازن كلو الا صحتك موفقةاما سطل نسكافيه هاد اخوه لطنجرتي القهوة بس مدبل ادبال ههههههههههههههههههههههههههههههههه بالعافية...
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه يخرب شرك فطست ضحك ,, وبنت مامتي الله يسامحك سطل مره وحده:laughing:
يومياتي ( الاثنين )
الفطور: كان الساعه 7 انجاز اول مره اصحى بدري ( نص حبه شابوره +حليب مضاف له اعشاب وخرابيط البيريود )
الغداء : عالساعه 1 ( صحن سلطه + صحن مكرونه بالدجاج ) وبعد نص ساعه شاي اخضر بالخلطه المعتاده
سناك: عالعشاء ( 5تمرات + قهوه + كاسة بردقوش)
العشاء : ما تعشيت لاني اكلت مكرونه عالغداء بس جعت اقوى شي لان فتره طويله من الساعه 1 لين الحين قمت اكلت تفاحه
الرياضه : 30 دقيقه عالسير
المويا : 7 اكواب ( مو زين اكثر مويا بفترة البيريود)
طيب كيف اشوف البنات يقولوا دلعي حالك بفترة البيريود .. يعني عادي افلها :icon19: لان نفسي هافه على اكلات وحاجات كثيير امممممم:tongue3::love:
* طيب احد منكم سمع عن القهوه البرازيليه ناويه اخذ منها بس اخاف تسويلي اعراض جانبيه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يومياتي ( الاثنين )
الفطور: كان الساعه 7 انجاز اول مره اصحى بدري ( نص حبه شابوره +حليب مضاف له اعشاب وخرابيط البيريود )
الغداء : عالساعه 1 ( صحن سلطه + صحن مكرونه بالدجاج ) وبعد نص ساعه شاي اخضر بالخلطه المعتاده
سناك: عالعشاء ( 5تمرات + قهوه + كاسة بردقوش)
العشاء : ما تعشيت لاني اكلت مكرونه عالغداء بس جعت اقوى شي لان فتره طويله من الساعه 1 لين الحين قمت اكلت تفاحه
الرياضه : 30 دقيقه عالسير
المويا : 7 اكواب ( مو زين اكثر مويا بفترة البيريود)
طيب كيف اشوف البنات يقولوا دلعي حالك بفترة البيريود .. يعني عادي افلها :icon19: لان نفسي هافه على اكلات وحاجات كثيير امممممم:tongue3::love:
* طيب احد منكم سمع عن القهوه البرازيليه ناويه اخذ منها بس اخاف تسويلي اعراض جانبيه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الصفحة الأخيرة