اصابره :

احم احم ابشوف اي درجه اكتب فيه يومياتيهذا ولا غير ه ولا اقول ابجرب الي بعدهولا هذا هههههههههههولا هذا هاه وشرايكمامممم ولا الون هذامادري اي لون ابكتبخلاص بهذا ههههههههههههفالكم الرشاقه////////////////////////

احم احم ابشوف اي درجه اكتب فيه يومياتيهذا ولا غير ه ولا اقول ابجرب الي بعدهولا هذا هههههههههههولا...

ام محمد باقؤ :

مساكم ورد وفل يا حلوين تقبلون معكم بنات جدد او لا انتظر الرد علشان اعرف

مساكم ورد وفل يا حلوين تقبلون معكم بنات جدد او لا انتظر الرد علشان اعرف

ديـمونه :

يوميات الاثنين الفطور : مافي عندي فحص دم ولازم اكون صايمة الغداء : كان على ساعة 12 تقريبا وكان هوغداء وهوفطوري اكلت 2 سندويش توست بيض مسلوق ب بجبن دهن تعديل : سناك : عصر حليب قليل دسم مع معلقتين هوريلكس و3 حبات تمر لان صار لي اسبوع ماذقت سكر ف كنت باكل تفاحة بس كسلت اقطعها مكعبات صغيرة خذت 3 حبات تمر اسكت نفسي العشاء : شوربه فطر ب ليمون الماء : الى الان 6 اكواب ومستمرة في الشرب ان شاء الله حتى انام الرياضة : اليوم لاسف مافيه عندي شد عضلي في عضل الرجل وبعرج منها من الالم يخف الالم برجع اكمل تمرين جليان بس هذي يومي انتظر تعليق ملوكتي لاول ايامي في فريق الاحمر

يوميات الاثنين الفطور : مافي عندي فحص دم ولازم اكون صايمة الغداء : كان على ساعة 12 تقريبا وكان...

ام اياد 1425 :

مساء الخير تاخرت ياملوكه بكتابات يوم الاحد لاني كنت مشغوله وبرضه كان يومي سئ وماحبيته يوم الاحد فطور مافيه غدا مافيه كنت نايمه العصر 1خبز ابيض +جبنه بيضاء وعسل العشا كنت عند اهلي اخذت قطعه كيك العائله +واحد حليب المراعي كامل الدسم 100 مل وعلى الساعه 11 كنت عند خالي وكان عندهم ضيوف رفضت كل الضيافات الاتقدمت بس تعشيت مندي 5ملاعق رزوقطعه كبده وقطعتين لحم+واحد لبن قليل الدسم 100مل الماء 4 اكواب رياضه مافيه يوم الاثنين فطور مافيه غدا مافيه العصر اخذت ساندوتش بيض مسلوق مع 7 حبات بطاطس مقلي مع سلطه +عصير سن كولا المغرب خياره الساعه عشره ونص حليب مراعي كامل الدسم +قطعتين كيك العائله ماء 4 اكواب بشرب لين انام رياضه مافيه عندي صداع من وقت ماصحيت يومييييييييييييييييييييين سيئه للغايه

مساء الخير تاخرت ياملوكه بكتابات يوم الاحد لاني كنت مشغوله وبرضه كان يومي سئ وماحبيته يوم الاحد...