كوبونات الراقية تسجيل الدخول

wrd jooori2
wrd jooori2 •
مسااااااء الخيييير صبايا

بصراحة ودي اكتب يومياتي وماودي

:rotaeye:

يومي مايشرف احطه بين صفحاتكم الرشيقة :laughing:


>>

مناسك الاسدي
في ناس حولينا تحب تتكلم
خليج واثقة من نفسج وكلامها لاتخلينه مصدر احباط لج

وكلامها غريب مايخصه في بعض
شو اكل وانام وناس جوعانه
يعني اجوع معاهم
لو هم حواليني بخليهم يشاركوني :08:

لالا المفروض ماتتاثرين بهالكلام المخربط
ياما في ناس سمينين ومسوين انجازات يعني حياتهم مش لللاكل بسس
لاتهتمين
NUR
NUR •
wrd jooori2 wrd jooori2 :
كذا احسن نووور التخفيف افضل شي وترك الاكل بدري لان الريجيمات نزولها سريع وفترة يثبت الوزن
كذا احسن نووور التخفيف افضل شي وترك الاكل بدري لان الريجيمات نزولها سريع وفترة يثبت الوزن
تسلمين على ردك يااحلى ورده اموووووت في ورد الجوري تعالي شوفي بيتي كللله ورووود جوري....المهم قدرت امسك نفسي والتزم بتقليل الاكل واترك الاكل بعد ال6 بس الرياضه ضعب جدا خاصة بهالجو الممطر جدا يمكن افتح اليوتوب واعمل شوي رياضه
NUR
NUR •
اي والله تفاصيلو وزني كما هو ٨٧ ....انا حتى الاخصائيه نصحتني بترك الرجيم القاسي وقاللي نفس كلامك وان شاء الله راح اتبعه حتى لو باسبوع كيلو نعمه يعني بشهر4 وانا عندي ٥ شهور مجال وعندي ١٧ كيلو زياده بشهر ٣ونص كيلو ان شاء الله مع التخفيف اوصل لهدفي ....هدفي باول يوم رمضان اوصل ل٧٠ بس مااريد اكثر تعرفون ليييش ...لان زوجي يحب زوجه دبدوبه..
wrd jooori2
wrd jooori2 •
NUR NUR :
تسلمين على ردك يااحلى ورده اموووووت في ورد الجوري تعالي شوفي بيتي كللله ورووود جوري....المهم قدرت امسك نفسي والتزم بتقليل الاكل واترك الاكل بعد ال6 بس الرياضه ضعب جدا خاصة بهالجو الممطر جدا يمكن افتح اليوتوب واعمل شوي رياضه
تسلمين على ردك يااحلى ورده اموووووت في ورد الجوري تعالي شوفي بيتي كللله ورووود جوري....المهم قدرت...
الرياضة مهمة جدا


:29: صارلي كم يوم ماسويت رياضة

طيب افتحي يوتيوب واعملي
هيك انا اسوي :35: اشغل ايروبيييييك او زومبا رقص وايد احس ينزل وزني يوم التزم كل يوم

تفآصيل ~!
تفآصيل ~! •
wrd jooori2 wrd jooori2 :
مسااااااء الخيييير صبايا بصراحة ودي اكتب يومياتي وماودي :rotaeye: يومي مايشرف احطه بين صفحاتكم الرشيقة :laughing: >> مناسك الاسدي في ناس حولينا تحب تتكلم خليج واثقة من نفسج وكلامها لاتخلينه مصدر احباط لج وكلامها غريب مايخصه في بعض شو اكل وانام وناس جوعانه يعني اجوع معاهم لو هم حواليني بخليهم يشاركوني :08: لالا المفروض ماتتاثرين بهالكلام المخربط ياما في ناس سمينين ومسوين انجازات يعني حياتهم مش لللاكل بسس لاتهتمين
مسااااااء الخيييير صبايا بصراحة ودي اكتب يومياتي وماودي :rotaeye: يومي مايشرف احطه بين...
اتحفيني بيومياتك اشوف :08:



كم طولك نوري ...؟
ان شاءالله تقدري تنزلي كل الزيادة اللي عندك وزيادة عليها كم كيلو :rotaeye:
فالك الرشاقة يارب ..