أمل الحمدان :

الفطور لبنه وشريحتين جبن وطماطم وكوب حليب قليل الدسم الغدا صامولي وتونه وجبن العشا كنت معزومه عند سلفتي فأاكلت كم ملعقه رز مجامله والباقي سلطه ومخلل الماءلترين والأعشاب كوب خلطه الكمون

الفطور لبنه وشريحتين جبن وطماطم وكوب حليب قليل الدسم الغدا صامولي وتونه وجبن العشا كنت معزومه عند...

الأمواج الحزينة :

يومياتك جدا حلوووووه ماشاء الله عليك استمري ياقلبي وفالك الرشاقه وان شاء الله تفرحي بوزنك يوم الميزان بس لاتوزني الايوم الميزان نصيحه لك اليوم انا ميته جووووووع بشكل مو طبيعي ونفسيتي زفت يمكن لاني ما افطرت البيضتين ولا اخذت سناكات والغدا تفاحتين بس والعشاء لحم مفروم وماشبعت ههههههه الساعه وحده حسيت اني مرررره دايخه ومن كثر الجوع احس عندي رجفه فاكلت طماطمتين وخياره وبعدها شربت قهوه فرنسيه من غير سكر والحمدلله صرت تمام بس هلا احس اني رجعت اتعب يالله قوه عزيمتي ونحفني يارب

يومياتك جدا حلوووووه ماشاء الله عليك استمري ياقلبي وفالك الرشاقه وان شاء الله تفرحي بوزنك...