من جد طفشونا فالمنتدي ساع حاطين مكنسه رايحه جايه تقرا ردود معاكي
وساع شيز برجر عشان يشهونا ويخربو ريجيمنا والحين هدية المتواجدين
الآن كل ما جئت اكتب رد سريع ناطتلي فوجهي
جوود999
•
mlook :
الفطوووووووووور تماااااااااام الغدا ماحددتي كم ملعقة رز اذا مو كتير بالعافية يارب المغرب وهون المشكلة شوكولاتة وبالمسا وكمان بالعادة بتاكلي تمر مع زبدة ليش هيك بتحبي الدسامة هههههههههههههه مابصير هيك خلي الشوكولاتة والحلويات ليوم واحد وهو يومك المفتوح انا هيك بفضل او تاكليها الصبح ويفضل الشوكولاتة الدارك مو جالكسي السادة اخ السادة شو مليان دهووووووووووووووووووووووووووون مرة فتحتها لقيت اطرافها داير مادار دهن لونو ابيض مجمد حواليها من يومها حرمت اجيب جالكسي سادة بجيب ممكن بس فلوتس بحسها خفيفة اخف شي من الجالكسي او جيبي ويفرات يا بنتي والله انت الظاهر ما بعبي عينك غير الدسامة:o اخ منك خخخخخخخخخخخخخخخخخخ عشاكي كويس ورياضة مافي ... وماء شربتي كويس ...؟؟؟لازم تكتبي هالاشياء كمان ضمن اليوميات بس من شو الرجفة بتجي وقت بتجوعي يعني هاي دليل جوع مثلا روحي الدكتور واكشفي مابصير هيك او قصدك بتبردي وقت بتجوعي وبتجيكي قشعريرة من البرد بجسمك وبترجفي لانو الاكل بيدفي بيصير الجسم بيشتغل بالهضم والحرق وهيك بيدفى الجسم يمكن هاد السبب الله اعلم مابعرف مشكلة والله بالعافية يارب وماعليكي شر باذن الله بالتوفيقالفطوووووووووور تماااااااااام الغدا ماحددتي كم ملعقة رز اذا مو كتير بالعافية يارب المغرب...
ممبروووووك للفائزات واللي انتقلوا للقروبات الثانيه وعقبال الرشاقه
ديمونه عقبال ماترجعيلنا ان شاء الله رشيقه حتوحشينا
مناسك الاسدي حبيبتي أنا بسوي نظام الرجيم العكسي ومره استفدت منه بس لازم يكون نظام اكلك تخفيف مره وتعملي رياضه اقل شيء كل يوم مشي نص ساعه وكنت بنزل نص كيلو اؤ 300 غرام كل يوم بس أنا الفتره هادي وزني ثبت بس مايأست حاستمر عليه مع رجيم اللقيمات واخر وجبه تكون الساعه 5 العصر
ديمونه عقبال ماترجعيلنا ان شاء الله رشيقه حتوحشينا
مناسك الاسدي حبيبتي أنا بسوي نظام الرجيم العكسي ومره استفدت منه بس لازم يكون نظام اكلك تخفيف مره وتعملي رياضه اقل شيء كل يوم مشي نص ساعه وكنت بنزل نص كيلو اؤ 300 غرام كل يوم بس أنا الفتره هادي وزني ثبت بس مايأست حاستمر عليه مع رجيم اللقيمات واخر وجبه تكون الساعه 5 العصر
ممبروووووك للفائزات واللي انتقلوا للقروبات الثانيه وعقبال الرشاقه ديمونه عقبال ماترجعيلنا ان شاء الله رشيقه حتوحشينا مناسك الاسدي حبيبتي أنا بسوي نظام الرجيم العكسي ومره استفدت منه بس لازم يكون نظام اكلك تخفيف مره وتعملي رياضه اقل شيء كل يوم مشي نص ساعه وكنت بنزل نص كيلو اؤ 300 غرام كل يوم بس أنا الفتره هادي وزني ثبت بس مايأست حاستمر عليه مع رجيم اللقيمات واخر وجبه تكون الساعه 5 العصرممبروووووك للفائزات واللي انتقلوا للقروبات الثانيه وعقبال الرشاقه ديمونه عقبال ماترجعيلنا ان...
مشكورة حبيبتي وبارك الله فيك
يعني لازم تخفيف مايصير مع رجيم محدد؟
انا ماشية على رجيم اسامة حمدي حاليا والصيام العكسي واتبعت التخفيف يومين قبل رجيم اسامة؟,, واليوم الخامس صيام عكسي واليوم الثالث رجيم اسامة حمدي والميزان مايبشر بخير:unsure:
الصفحة الأخيرة
نور وينك اليوم لا تكوني لساتك بتخبصي ما شفتلك رد اليوم ولا يمكن
مع كثرة الردود ما انتبهت