جوود999 :

بنات نسيت ما اكتب في يوميات الخميس اني فقرووووب التحدي ما تنساني انا معاكم نور وينك اليوم لا تكوني لساتك بتخبصي ما شفتلك رد اليوم ولا يمكن مع كثرة الردود ما انتبهت

بنات نسيت ما اكتب في يوميات الخميس اني فقرووووب التحدي ما تنساني انا معاكم نور وينك اليوم لا...

mlook :

يب يب يب بركات طنجرتي انا هلا ماسكتها وبشرب قهوة تركية وبمخمخ عليها لكان تؤبشيني مابصير بدونها ههههههههههههههههههههههههههه ودودو طبعا معانا بالمزاج الله يعينها بتلاقيها ماسكة سطل وطنجرة هلا بالشغل دوامين وراسها بكون راح ينفجر هههههههههههههههههههههههه شي جميل جدا طبعا اكييييييييييييييييييد :biggrin::33:تؤبشينييييييي

يب يب يب بركات طنجرتي انا هلا ماسكتها وبشرب قهوة تركية وبمخمخ عليها لكان تؤبشيني مابصير...

mlook :

يسلمووووووووووووووو تفاصييييييييييييييييل عالجداول كان نفسي اكون وصلت لل60 مشان تنشال رقم ال71 من الجدول لانو قررت بس اوصل لل60 نشيل 71 من الجدول هههههههههههههههه مشان ما اشوف خلقت السبعينات هههههههههههههههه لكن شو اعمل يلا قريبا ان شاء الله اكون نازلت تحت ال60 كمان ويسلمو دياتك قلبو عالجداول

يسلمووووووووووووووو تفاصييييييييييييييييل عالجداول كان نفسي اكون وصلت لل60 مشان تنشال رقم ال71 من...

wrd jooori2 :

يومي الخميس 8:00 انناس 9 الفطور < ماراح اقول شو فطرت لدواعي امنيه :icon20::11retcher:icon31: 4:00 العصر < حبتين بطاطا ودجز 5 ونص قبل المغرب خضار مسلوقة غداي حاليا 10 ونص << انناس وكيوي ايروبيك نص ساعه مشي سريع ربع ساعه تمارين ايدين الماء لتر بسس بشرب قبل لا انام \\\\ خبصت كثير علي الفطور:eek:

يومي الخميس 8:00 انناس 9 الفطور < ماراح اقول شو فطرت لدواعي امنيه...

ام التوينز :

الفطور / عصير اناناس+ قهوه الغداء / كاري دجاج + زر المغرب / قهوه + شوكلاته 120 كالوري ..؛<مو كثير لاني بالعاده اكل 7 تمرات مع زبده بعد خخخخخخ العشاء / حمص ملعتين + ربع خبزه + عصير كيوي وليمون ______________________ بنات عندي مشكله مادري اذا عند كل العالم ولا بس انا مشكلتي اذا جعت ..جسمي كله يرجف ..لازم اروح اكل شي ..لو تأخرت لو دقايق خلاص احس رجولي ماتشيليني ماقدر اوقف عشان كذا اغلب الاحيان ..اذا حسيت بدأت ارجف ..اروح بسرعه للمطبخ ..اكل اي شي حلو ..والله احيان اكل اشياء لو اني مافيني هالحاله اقول مستحيل اكلها ..اخبص تخبيص ..افتح علبه الطحينيه واكل اكل واكل تمر مع فواكه مع بطاطس مع حليب ..اذا حسيت وقفت الرجفه ..اوعى على نفسي واحس كبدي تعورني من كثر ماخلطت :( زي اللحين ماكنت ناويه اتعشى لاني اكلت شوكلاته قبل شوي قلت تكفي ماراح اكل شي بعدها ..بس حسيت جسمي بدا يرجف رحت تعشيت :(

الفطور / عصير اناناس+ قهوه الغداء / كاري دجاج + زر المغرب / قهوه + شوكلاته 120 كالوري...