تفآصيل ~! :

تسلمووووون حبايبي :biggrinlo..~ العفووو حبيبتي .. مشكورة ع اقتراحك كنت مسوينة قبل دا الجدول اول شهر بديت فية بالقروب بس كنت اتلخبط بين القروبات خخخخ ف اختصرت وسويتها بالوانها عشان اميز :biggrinlo موو مشكلة اجددوة تاني بس ان شاءالله مع الشهر الجي لانوة مابقي إلآ الميزان الاخير باذن الله ونخلص من دا الجدول ^^ بس جيبي شي يرمزز للفريق الازرق خخخخخخخخخ عادي لاتتسأفي كلنا قروب واحد ونشارك بعض بالافكار ^^

تسلمووووون حبايبي :biggrinlo..~ العفووو حبيبتي .. مشكورة ع اقتراحك كنت مسوينة قبل دا الجدول...

مناسك الاسدي :

تجنب الايحاءات السلبية ~ [ كن ايجابيا واتبع حلمك ] .. الأفكار التي يعتقد بها الإنسان هي من اخطر العوامل التى تدمر الإنسان إذا كانت مليئة بالسلبيات والاعتقادات السامة ... قد يؤذى الإنسان نفسه ويصل إلى طريق مسدود وقد يحدث هذا اذا ركز الانسان في حياته على الايحاءات السلبية العقل اللاواعي لا يستوعب رسالتين ايجابية وسلبية في وقت واحد, إما التركيز على الرسائل السلبية أوعلى الرسائل الايجابية . لو تم التركيزعلى الرسائل السلبية..بعد فترة تكبر وتنمو وتتضخم ومن ثم تضمحل الرسائل الايجابية فيصبح هذا الانسان ضحية لسيطرة الأفكارالسلبية دون الإحساس بخطورتها على حياته النفسية والصحية. يجب ان تزود العقل اللاواعى دوما برسائل ايجابية رائعة للوصول إلى بستان من الاشجارالايجابية الرائعة ...لان حياتك الحالية سواء ايجابية أو سلبية هى من وحى افكااااااارك لايوجد شيء يجعلك مضطرب سوى أفكارك أنت .. وأنت لديك القوة على رفض الأفكار بداخلك لو تخيلنا الليمونة هي الحياة ...عملنا عليها تجارب من أفكارنا السلبية والايجابية إذا وضعناعلى الليمونة ملح ..ما هي النتيجة التي ستتلقاها في نظرك ؟؟؟ طعم الحامض وإذا وضعنا سكر على الليمونة ما هى النتيجة التي ستجنيها ؟؟؟ شراب لذيذ إذا ليست الحياة أو الواقع هو سر سعادتنا أو تعاستنا بل الكيفية التي تأثرنا بها وهى الأفكاروالمشاعر اذا لا تقول لنفسك انك غير قادر.... لا تضغف نفسك وتقول انك فاشل او انك ضعيف ستدخل عباراتك الى عقلك ليترجمها فتبقى في نفسك هذا ما يسمى بالبرمجة اللغوية للعقل اللاواعي دخولها لا يستغرق سوى ثواني واثرها يستمر مالم تتخلص منها ... كيف تطردالايحاءات السلبية وتبعدها عن حياتك يجب أن تركز على الانجازات الرائعة في حياتك قبل النوم لطرد الماضي المرير من عقلك اللاواعي (( أن حياتك تعكس أفكارك إذا غيرت طريقة تفكيرك للإيجاب سوف تتغير حياتك للأفضل )) الحل الآخرهوردد الرسالةالايجابية ((إنني سعيد بذاتي ونجاحاتي دون شروط)) إذا تلقيت فكرة سلبية مفاجئة وشعرت بالموت المحقق داخلك من شدة الجرح الذي انتابك لا تتركها دون رقابة شديدة لذا عالج النزيف السلبي فورا كالتالي : 1- التوقف من التفكير السلبي ...والإحباط والقلق والحزن والخوف ..واعتبارها من النفايات فيجب التخلص منها فورا. 2-أبدا بالاسترخاء والتنفس العميق 3- اقلب الفكرة التي استقبلتها واكتب عكسها تماما ومن ثمرددها مرارا لمنع عقلك من اجترار الفكرة السلبية...ردد كذلك (( أنا سعيد لاننى احترم ذاتي ولى نجاحات كثيرة)) تذكر هذه المقولات العظيمة (( الهزيمة لا تقع باى إنسان إلا إذا سمح لها بذلك))

تجنب الايحاءات السلبية ~ [ كن ايجابيا واتبع حلمك ] .. الأفكار التي يعتقد بها الإنسان هي من اخطر...

تفآصيل ~! :

بنوتة لندن فااهمة عليك :king: يومي : ف : 2 توست بر - 1 شريحة جبنة لايت - 1 جبنة مثلثات لايت سناك : كوب حليب غ : نص ملعقة واقل منها رز - 2 برجر دجاج مشوي - سلطة سناك العصر شاي بحليب لايت مع ملعقة صغيرة سكر الرياضة : تمارين جيليان اليوم العاشر وخلصت من المرحلة الثانية - مشي ساعة وعلى اخر 5 دقايق حسيت بدوخة مابعرف ليش !! وصرت امشي بشويش لحد ماخلصتها ! ولحد دحين دايخة مابعرف من شو !! المويا لترين :king: وبث

بنوتة لندن فااهمة عليك :king: يومي : ف : 2 توست بر - 1 شريحة جبنة لايت - 1 جبنة مثلثات لايت...