السلام عليكم كيفكم قرووووبي
رجعت لكم كنت مسافرة عند اهلي ومافي نت ومشغوووولة بالمرررة
بالنسبة للوزن زايده كيلوين كانت عندي مناسبة زواج وحلويات ومغريات :(
اما بالشكل واضح اني ناااحفة مافهمت نفسي للحين سمنت او نحفت خخخخخ
والف مبروووووك للفائزاااااات وعقبااااال الباقيات وفاااالكم الرشااااقة :heart:
كنافة بالبصل كرهتيني الكنافة ياشيخة :eek::09:ههههههههه امووووت على الكنافة ماشاء الله الادوات والاجهزة يالله اتركي الكسل وصلحي رياضة وانحفي وتخلصي من هالشحوووم اهم شي الارادة والعزيمة وبتنحفي
بنوتات بسالكم عن وحده كانت معنا بنت مامتي او غيرها ناسية اسمها كانت حامل للحين ماولدت بشرو عنها.:confused::confused:
أم سآري :
مسساء الخيرات كنافه طيب اتكلمي لنا عن الاجهزة وايهم افضل وكل شيء اتعرفتي عليه واستفدتي منه احكيلنا تجربتك مع الصاله.. ربي يبارك لك فيها ويوفقك للنزووول ..مسساء الخيرات كنافه طيب اتكلمي لنا عن الاجهزة وايهم افضل وكل شيء اتعرفتي عليه واستفدتي منه ...
والله يااختي السير معروف حلو واكيد لو الوحده كل يوم تمشي عليه ساعه اكيد بينحف جسمها
لانو معروف السير ينحف الجسم كامل
والاوربت تراك كل مااتمرنت عليها حسيت بشد في يديني
واردافي
الجهاز الثالث لسه جديد قبل يومين زوجي جابو هذا للبطن
طبعاً انا شفت صورة لاخو زوجي بجوالوا وماشاءالله بطنو مقسمه
سالت زوجي ايش يسوي قالي كل يوم يتمرن علي هذا الجهاز
والحمدلله
السير والاوربت تراك له 3 اسابيع مهجور هههههه
حق البطن بحاول كل يوم اسوي عليه شويه
لانو معروف السير ينحف الجسم كامل
والاوربت تراك كل مااتمرنت عليها حسيت بشد في يديني
واردافي
الجهاز الثالث لسه جديد قبل يومين زوجي جابو هذا للبطن
طبعاً انا شفت صورة لاخو زوجي بجوالوا وماشاءالله بطنو مقسمه
سالت زوجي ايش يسوي قالي كل يوم يتمرن علي هذا الجهاز
والحمدلله
السير والاوربت تراك له 3 اسابيع مهجور هههههه
حق البطن بحاول كل يوم اسوي عليه شويه
أم سآري :
دودو ايووه نفس الشعوور كنت اليووم مررره صداااع ورحت سويتلي قهوه عربي وفك شوي الصداع اللهم لك الحمد يس انتي انتظمي وان شاء الله راح تنزلين في شهرين الــ15 كيلوووو ترا كلها فترره وتعدي ونرجع متل ايام زماان فراااشات ونحلااات وبخصووص النشااط ا ماشاء الله تبارك الله حتى انا كمان احس نفسي صرت خفيفه ودي اطير من الفرح الهم لك الحمد هدا واحنا في بداية طريقنآ الى الرشاقه ... كيف لمن نصيرر رشيقآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآت <<< ايش راح نحس فيه اتخيله شييييء راائع فاقدينه من زماان ياارب نوووصل للوزن المثالي من غير ضرر ولا ضراار... تفآصيل لاتثقيلييها حاولي تخففيها يمكن انتي ماتتقبلي الاعشاب الله يكون في عوونك .. وتحصلي العشبه اللي وطريقتها اللي بترتاحي عليهاااا بنت مامتهااا اي والله الفضل يعوود لك .. بعد الله في اختياري لهدا النظام لانك تكتبي د الين ورحت سويت بحث وقارنت بينه وبين النقاط وبين والسعرات حسيت هو الاسهل والارتب واخترته وبسم الله توكلنا على اللهدودو ايووه نفس الشعوور كنت اليووم مررره صداااع ورحت سويتلي قهوه عربي وفك شوي الصداع اللهم لك...
حلو .. الله يوفقك ياربي و يسهل لك أمورك و يوصلك الوزن المثالي من غير شر يارب العالمين
الصفحة الأخيرة
مسساء الخيرات
كنافه طيب اتكلمي لنا عن الاجهزة وايهم افضل
وكل شيء اتعرفتي عليه واستفدتي منه
احكيلنا تجربتك مع الصاله..
ربي يبارك لك فيها ويوفقك للنزووول
..