رنيم العنزي
بالله عليه تحكيلي عن تجربتك مع رجيم التمر اللبن بالتفصييييييل الممل
اااه نسيت الف مبروك للي نزلت اوزانهم واللي ما نزلت هارد لك
بنت مامتي
ليش ما تكتبون النتائج لكل واحدة والرجيم اللي اتبعته عشان نحفز بعضنا
مجرد اقتراح
بصراحة احس انه افضل حتى اللي فازو بها الاسبوع ما نعرف عن رجيمهم شيء ولا رياضتهم ولا اللي نزلوه
رنيم العنزي
بالله عليه تحكيلي عن تجربتك مع رجيم التمر اللبن بالتفصييييييل الممل
اااه نسيت الف...
اليوم كان مش ولابد فطرت عالظهر ربع او اقل من ربع خبز بر وشوي جبنه بيضا
وبعدين العصر اخذت كوفي وحبتين توست بر وجبن سلايس قليل الدسم
وبعدين العشا
هنا الطامه الكبرى
خبصت فيه اكلت بروست قطعه جناح وربع فخذه
وشربت شاي اخضر
مررره زعلانه من يومي
والله ماصدق متى ارجع بيتي عشان هناك اقدر اتحكم بنفسي
لكن الله يرجع زوجي من الحج بالسلامه ونرتاح من اللخبطه هذه
المويه لحد الان شربت كوبين وراح اشرب كمان ثلاث اكواب من الان لحد وقت النوم والله كريم