يومياتي
صائمة
فطرت تمرة وكوب ماء ثم سنبوسة و ملعقة من المعكرونه
ما اشتهيت الأكل
بعد شوي شربت فنجان قهوة فقط
الحين احس نفسي جائعة ممكن اكل سلطة وشوربة وقطعة لحم جهزتها لفطوري بس ما أكلتها
والسحور راح يكون زبادي خالي الدسم وتفاحة
الرياضة نصف ساعة مشي والماءكوبين فقط الحين بزيد اشرب
وبالنسبة الأعشاب أنا ما احب أشربها اكرهها ومافيش اي خلطة جربتها نحفتني
اكره الأعشاب واشريها غصبا عني ممكن مشان هيك ما تنحفني
اياداوي
•
اياداوي
•
وزني مرة اخرى ١٠٥ و طولي ١٦٤ كنت قبل أسبوعين ١٠٩ و بعد التخفيف و الرياضة نزلت الحمد لله ٤ كيلو ارجو قبولي معكم بأسرع وقت هدفي الاول ٩٥ ك هدفي الثاني ٨٥ ك هدفي الثالث ٧٥ ك هدفي الرابع ٦٥ ك هدفي الخامس و الاخير ٥٩ ك كل ١٠ كيلو أكافئ نفسي فيهم و اشتري لي ثياب جميلة و بدلة رياضة جديدة جميلةوزني مرة اخرى ١٠٥ و طولي ١٦٤ كنت قبل أسبوعين ١٠٩ و بعد التخفيف و الرياضة نزلت الحمد لله ٤...
مرحباً بك معنا في قروبنا الله يقويك وينحفك بصحة وعافية
ما شاء الله أعجبتني فكرتك في الهدية
جاري التطبيق
ان شاء الله اول مااشوف ال89
راح اشتري ملابس رياضة جديدة
يلا يا بنات خلينا نشجع بعض وكل واحدة تكتب ايش بدها تهدي نفسها بعد ان تحقق اول أهدافها بحيث لا تكون اكل وتكون اما عطر او ملابس او روحة للكوافيرة واستجمام ام رحلة او ملابس نوم وتفريعة ( للمتزوجات) وأشياء كهذا
سارة800
•
وانا كمان ابي معكم بس مايرسل رسالة خاصة ..
انا وزني 115 وببدا من اليوم اتمنى تظموني
لقروبكم ..
انا وزني 115 وببدا من اليوم اتمنى تظموني
لقروبكم ..
اياداوي
•
سارة800 :
وانا كمان ابي معكم بس مايرسل رسالة خاصة .. انا وزني 115 وببدا من اليوم اتمنى تظموني لقروبكم ..وانا كمان ابي معكم بس مايرسل رسالة خاصة .. انا وزني 115 وببدا من اليوم اتمنى تظموني لقروبكم ..
يا 300 مرحباً بك
انت كمان في قروبنا بقيادة ناريمان ونكتب باللون الازرق
والميزان يوم الأحد ان شاء الله وارسلي وزنك لناريمان او لبنت مامتي
والله الموفق
انت كمان في قروبنا بقيادة ناريمان ونكتب باللون الازرق
والميزان يوم الأحد ان شاء الله وارسلي وزنك لناريمان او لبنت مامتي
والله الموفق
الصفحة الأخيرة
لا تخلي في بالك
الله كريم وراح يكتبلك الأجر وانت اكله شاربة نائمه
ومن بكرة ***** الله دايت جديد بإذن المولى مودعين التسعينات
تفاصيل
يومياتك تجوع
ما شاء الله خليك هيك قمة الالتزام
ولكل البنات الجدد والمخضرمين
الله يوفقني ويوفقكم
جمعة مباركة
وتقبل الله طاعاتكم