ديـمونه :

قبل شويه فطرت الحمد الله والله يتقبل مننا ومن الجميع طبعا فطور سلطة خضروات مع ماكولات بحريه طبعا كلها بالماء من غير زيت وتفاحة وموزة شاي اخضر بس لسه ماشربته " مع اني جيعانه وصيامة بس ماالكلت الا تفتاحة وموزة وكم معلقة من سلطة مااقدرت اكملها متوتر كيثر اليوم وحاملة هم بكرة بتدخل علي لجنه تقيم وتوتر يخليني اشبع معروف " ماء : شربت كوبين الى الان وبكمل شرب حتى انام رياضة :- عشان قلبو بنت مامتي ماتزعل والله سويت رياضة عصر ساعة مشيت رايح جاي ممشى مرتين وبعدين تمرجحنا شويه في حديقتنا :tongue1: " عادي لاتستغربوا طفوله متاخرة :icon30: وورجعت كنت بسوي تمارين لجسم بس مافيني مرة عطشانة المهم سويت رياضة سحور:- طبعا في كل الاحوال سواء اعمل رجيم اولا مااحب اثقل مجرد عصير وفاكهة وخلاص ...

قبل شويه فطرت الحمد الله والله يتقبل مننا ومن الجميع طبعا فطور سلطة خضروات مع ماكولات بحريه...

ديـمونه :

انا وزني بيجنني طالع نازل مثل الاسهم والغريب اقيس مثلا اللحين احصل زيادة كيلو وارجع اقيس بعد ساعتين احصل نقصت كيلو حيرني انا عرافة مفروض مااقيس الا نهاية اسبوع بس انا صرت مجنونه ميزانه في اليوم اكثر من مرة اقيس خصوصا لوشفت كل ساعة بيتغير اقيس اعرف بيرسى على اي رقم اما اذا كان ثابت كل مااقيس ماعاد اقيس الحين نازلة مدري بكرة سوق الاسهم حقتي وزني كيف بيكون الله يستر بس يالله موفقات صبايا..

انا وزني بيجنني طالع نازل مثل الاسهم والغريب اقيس مثلا اللحين احصل زيادة كيلو وارجع اقيس بعد...