يوميات قروب التزمت 8 اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتفجرين من الشحوم

تألقي في تميزي • 12 سنة

ملوك اللي فواكه مسموحه وتعمل علي حرق الدهون التفاح وكيوي وبرتقال ويوسفي وبطيخ كمثري واناناس

دودو الاموره • 12 سنة

سارة800 :

هلا شنو أخباركم .. نظامي لليوم .. ف / بيضتين + خـــــيــــــــار .. غ / خضار مسلوقة .. ع / زبادي أكتيفيا + عصير أناناس وكيوي .. مشيت نصف ساعة .. الماء تقريباً 4 قوارير ماء .. وبث ثلامتكم .. وفالنا الرشاقة .. :7_5_131::7_5_122:

هلا شنو أخباركم .. نظامي لليوم .. ف / بيضتين + خـــــيــــــــار .. غ / خضار مسلوقة .. ع / زبادي...

هلا ساره كيفك يا قمر

يومك ما شاء الله ميه على ميه بطله

استمري والى الامام :2thmup:

وباذن الله راح تنحفي على خير وصحة

دودو الاموره • 12 سنة

تألقي في تميزي :

ملوك اللي فواكه مسموحه وتعمل علي حرق الدهون التفاح وكيوي وبرتقال ويوسفي وبطيخ كمثري واناناس

ملوك اللي فواكه مسموحه وتعمل علي حرق الدهون التفاح وكيوي وبرتقال ويوسفي وبطيخ كمثري واناناس

شكلي بجيبلي بطيخه وبعملو يوم بطيخ هههههههه

مشكلتي اني احس امشي اسبوع وبعدين ابدا اشت عن الرجيم وافكر برجيم ثاني هههههههههههه

تصدقو لما ما كان عندي ميزان كنت التزم اكثر مين يبغا ميزاني ارسله لها :biggthump

دودو الاموره • 12 سنة

خلطة العفص

تاخذين مقادير متساويه منالعفص وزيت السمسم وزيت اللوز المر وتخلطينهم ببعض

وتدهنين فيهم جسمك كل يوم قبل النوم المناطق المترهله

هذي الوصفه قاريتها زمان وحفظتها عندي ولقيتها اليوم بس اتذكر ان في كثير بنات استفادو منها قلت انزلها اهداء لكل البنات خاصه ميسان وتفاصيل جربوها وقولولنا عن النتجيه

بنت مآمتي • 12 سنة

تفآصيل ~! :

مساء الخير .. استفتحت يومي بعسل وحبة بركة ومويـــآ .. < وربي اطلق من الخلطات وافضل الحمدلله :biggrin: ف : جبنة بالفلفل - 2 توست - عصير برتقال .. غ : شيش طآووق سيخين < دي عمايل إيديــآ :biggrin: - سلطة < من الفضاوة :biggrin:هع سناك 3 تمرات :redface: ساعة مشي والمويا كتير والحمدلله ..

مساء الخير .. استفتحت يومي بعسل وحبة بركة ومويـــآ .. < وربي اطلق من الخلطات وافضل...

بسسسم الله عليك الله لا يضرك
يومك بططططططططططل ما شاء الله تبارك الله

فالك الرشششاقة عسسولة

عآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآدي جدا وسعي صدرك :pinklove: