تألقي في تميزي :

مرحباً صبايا انا بقلككم عن تجربه رجيم فواكه بجد فضيع فضيع فضيع فيضيع يالهويييييييي الله يعنكم عليه يلوع وبتعب كثيررررر بس بينزل الوزن ولازم ملوك نوع واحد طوال يوم صرت اكره شي اسمه فواكه في يوم مفتوح صرت زي مفجوعه علي اكل مجرد مأكل اشبع بسرعه وصرت اشوف زوجي شيش طاووق واولادي كباب ومشويات صار عندي هوس فضيع وجالس علي منتدي طبخ اتفرج علي اكل يعني حاله يرثي لها فكان الله في عونكم انا بسميه رجيم فيليكس لانه رجيم صعب جداً واللي يتحمله برافو برافو برافو 

مرحباً صبايا انا بقلككم عن تجربه رجيم فواكه بجد فضيع فضيع فضيع فيضيع يالهويييييييي الله يعنكم...

همس الآنين :

سلام بناات كيفكم ,,قروب رشاقتي باناقتي ,, يومي الجمعه ف نص صامولي بجبنه بيضا وزيت زيتون وكوب حليب نسكافيه غ 10 ملاعق رز ولحم تقريبا بحجم الكف و سلطه ع كوب حليب زنجبيل ونص خبز بر مع جبنه بزعتر اعشاب كوب شاي اخضر مويه تقريبا 8 اكواب رياضه 20 دقيقه على الجهاز

سلام بناات كيفكم ,,قروب رشاقتي باناقتي ,, يومي الجمعه ف نص صامولي بجبنه بيضا وزيت زيتون وكوب...

mlook :

مين قالك انا مو حاسة فيكي وبمعاناتك وقت كنتي ماشية بهالريجيم القاااسي بعرف ما انا جربت ريجيم التمر تقريبا شبهه ما عدا انو التمر مكرر كل يوم هاد عالاقل كل يوم نوع فاكهة بحس احسن منو بشوي هههههههههههه والله ضليت فترة اكره شي اسمو تمر وتلعي نفسي من الحلو كتيييييييييير بسبب التمر بئا دودو من الفواكه لعت نفسها من الحلو وبدها تتملح خخخخخخخخخخخخخ حلوة تتخيلي اولادك وزوجك مشويات وكباب تيمشو قدامك يا الله هههههههههههههه:buck: حاسة عملتي عملية هجوووووم عليهم واكلتيهم خخخخخخخخخخخخخ وفعلا انا بعمل هيك كل يوم بالليل وقت اكون جوعانة بفتح قسم الطبخ وبمتع ناظري هيك لحتى اشبع بالنظر وبكون اكتفيت وذقت كل الاطباق هههههههههههه بالحلم طبعا بس هالشي نفع معي بيصبرني لبكرة بس غيري بيقولو بعد ما بيتفرجو على قسم الطبخ بروحو ينفجعو عالثلاجة فورا لا انا غير بيصبرني وبحس بمتعة وانا بتفرج وخصوصا وقت اكون جوعانة راح نسميه هالريجيم ريجيم فيليكس خخخخخخخخخخخخخ :icon810: موفقة وراح التزم نوع واحد ولا يهمك الله يصبرني بس اهئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ من بكرة المعاناة بتبدا :11:

مين قالك انا مو حاسة فيكي وبمعاناتك وقت كنتي ماشية بهالريجيم القاااسي بعرف ما انا جربت ريجيم...

D00ra :

يومي الجمعه فطور 6 ص كوب حليب خ د بالكاكاو و ربع خبز بر و شريحه جبن خ د الغدا زبديه صغيره مرقه و ملعقتين رز و وصله صغيره عصيده بر << مويه و دقيق اسمر، و كاسه لبن قليل دسم عشا 7 م بيضتين مسلوقه نص خبز بر و شرايح طماطم و خيار و جزر سناك حبه جريب فروت الاعشاب ترمس قشر المويه مافي رياضه ما في

يومي الجمعه فطور 6 ص كوب حليب خ د بالكاكاو و ربع خبز بر و شريحه جبن خ د الغدا زبديه صغيره...