قروب رشاقتي سر سعادتي
يوومياتي الجمعة
ع الريق كوب كمون +ليمون
الفطور كوب حليب قليل الدسم +تفاحة
السناااك الساعة 10خيارة بس
الغداء كوب حليب +صحن سلطة
السناك الساعة 5تفاحة
العشااء كوبين حليب بس
مشيت بالسوق 3ساعات +طلوع الدرج 10دقايق
اليوم حبيت اجرب طريقة ام ساري الله يسعدها ويقويها
وبكرة باذن الله رجيم اسامة حمدي
والله يكووون معانا
بنوته كيوت وبنت مامتي يومكم رووعه وعقباال الوزن المثالي من غير شربنوته كيوت وبنت مامتي يومكم رووعه وعقباال الوزن المثالي من غير شر
ياااحيااتي يسلموووو ع التشجيع الحلووو
ويااااك يارب من غير شر
ويااااك يارب من غير شر
الصفحة الأخيرة
ولايهمك ياااقلبو اهم شي اني افدتك بشي
تدوووم الضحكة ياااارب