(4) ف : شكوشكة - نص رغيف -شاي حليب سنآك : خيارة غ : 2 بطاطس مسلوقة " احجامها اقل من الوسط لكن مو صغيرة" مع جبنة بيضاء << مااكلتها كلها خليت النص تقريبا .. العصر اخذت قطعة صغيرة معمول مع قهوة ^^ = تحلية :upsidedow ع : زبآدي مع بذر الكتان رياضة : سااعة مشي _ 10 تمارين البطن المويا بنسبة كبيرة اشربها الحمدلله ^^(4) ف : شكوشكة - نص رغيف -شاي حليب سنآك : خيارة غ : 2 بطاطس مسلوقة " احجامها اقل من الوسط لكن...
أنا معاك الشتاء يقل كثير احساس العطش وكذا .. بس ولو المويا مرة مفيدة لبشرتك و قلتها راح تأثر فيك المشي في الممشى إبداااااااع .. إسأليني ما أمشي الا فيه .. شي بطل و رايق و تشوفين الناس <= أهم شي ههههههه مرررة أعشق المشي ^^ أوكي حبيبي .. ارسلي لي إياه .. بس النتيجة راح أنزلها الفجر اذا حصل لك قبل الفجر خير و بركه و إن ما حصل أقلها سجلتي وزنك للتحدي الجآي ^^ يا عممممممممممري أنا مثلك أول .. ما اتقبل أي شي ... الشاي الأخضر لبكرا ما أشربه بس غيره الحين تعودت و صار الوضع عادي .. مع الوقت تتعودينأنا معاك الشتاء يقل كثير احساس العطش وكذا .. بس ولو المويا مرة مفيدة لبشرتك و قلتها راح تأثر فيك...
حلو حلو .. بالعافية عليك التحلية اللي ما حبيتها :pinklove: موفقـة يا قلبي و فالك الرشاقة يا عسسسسلحلو حلو .. بالعافية عليك التحلية اللي ما حبيتها :pinklove: موفقـة يا قلبي و فالك الرشاقة يا...
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه خلاص اخر مررا ان شاءالله :biggrin: يعآفيك ربي ^^ بكرا ان شاءالله ادا اكتملت الاوزان ارسلي لي الرد اللي ح تكتبي فية كل الاوزان ومعدل الخسارة والاسماء عشان اشتغل ع الجدول بإذن الله :icon32:هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه خلاص اخر مررا ان شاءالله :biggrin: يعآفيك ربي...
المشي في الممشى إبداااااااع .. إسأليني
ما أمشي الا فيه .. شي بطل و رايق و تشوفين الناس <= أهم شي ههههههه
مرررة أعشق المشي ^^
أوكي حبيبي .. ارسلي لي إياه .. بس النتيجة راح أنزلها الفجر اذا حصل لك قبل الفجر خير و بركه و إن ما حصل أقلها سجلتي وزنك للتحدي الجآي ^^
يا عممممممممممري
أنا مثلك أول .. ما اتقبل أي شي ... الشاي الأخضر لبكرا ما أشربه بس غيره الحين تعودت و صار الوضع عادي .. مع الوقت تتعودين