تفآصيـل عرفينا ع روحك وايش هدفك وقصتك مع السمنه
تفآصيـل عرفينا ع روحك وايش هدفك وقصتك مع السمنه
احم :$
تفاصيل عمري 26 بنوتة حجآزية ..~
فترة طفولتي ومراهقتي جسمي عاتي مو نحيفة بس مو دوبااا ..
ومن دخلت الجآمعة !! وماشاءالله تبارك الله ابدأ اتخننن بشكل يهول هع
من صواني الحلا وغير انة كل اربعاء نتغدى بالجامعة من كنتاكي وطقتة :(
معايا صديقاتي ماشاءالله تبارك الله مايسمنوا ! وانا الوحيدة اللي فيهم قابلة للتمدد :icon30:
تخرجت من الجآمعة عام 2010 .. بعدها تعرفت ع وحدة ورتني صورتها لما كانت دوووبااا
انصدمت لااااا ابداً مو هياااااا غيررررر وربي غيرررر ! انصصصدمت قلت لها ياويلك تتخني !
<< طبعاً كل السنين اللي عدت كنت اشوف نفسي حلووة ! الحمدلله والشكر ياشين الثقة :tongue1:
وهيا البنت دي الله يسعدها كانت داااافع ليااا ومن بعدها بديت مشوار الرشاقة اول مابديت كان وزني 80 او اكتر مو متأكدة لاني وقتها وزنت بميزان مو دقيق مرررا ..
اشتركت بقروبات ساعدتني كتيييييييير ونزلت إلين وصلت 60 ! يالله يالله تغيييييييييييرت كتييييييير وجهي باااااااااااان ملامحي طلعت :icon30:
صغررررررت كل مااروح مكان يحسبوني بالمتوسط او التانوي !
وخلال سنتين وزني ماينقص عن الـ60 ولايزيد عن 69 , بس بعد العيد دآ نقلنا لبيت جديد وانشغلت بالنقل ونقل خواتي ومشاوير ماتخلص اهملت نفسي مررررا حتى بشرتي تعبت ! اكل ونوم غير منتظم
وبووووم يطلع وزني للصدمة 75 :frown:
حتى كل اللي شافوني بالعيد دا كأنك سمنانة ! << مايبون يقولون لي انك سمنتي ..
بعد العيد عاهدت نفسي انزل وزني واوصل هالمرة للمتالي 49 واثبتة عشان مايطلع وينزل كل مرااا طفشت ..
عيبي بالمرا الاولى اللي نحفت فيها ماوصلت للمتالي مجرد ماحسيت ب بداية الرشاقة طرررت من الفرحة و وقفت االاكل الصحي والرياضضة ! جسمي تررررهل مررررا ! لاني ماداومت ع الرياضة ,,
الايجابي بالرشاقة :
بشرتي تغيرت صفيت كتيير < وقت مااحافظ ع الاكل الصحي
لوووني صرت زي اخواتي بيضاء! اول كنت اسمرهم < من البيبسي ع قولة مامي
جسمي توحد لونة تقريباً ,, غير الاحساس بالخفة والجمال والراحة النفسية داا شعور غيررر
بس دمرتة دا كلة خلال شهرين تخيلوا ! بس من البيبسي والرز والوجبات السريعة !
نظامي يعتمد ع التخفيف والرياضة والموياااا
دحين معاكم ان شاءالله ارجع زي قبل واحسن كمآن ^^
كل اللي باركوآ لي الله يباااااااااااااارك فيكم وبحيآتكم وعقباالنا جميعاً الوصول للمتآلي يااااارب
::
بنت مامتي لاتنسي ارسلي لي الاوزان عشان اسوي الجدول :biggthump< عآطلة وطفشانة:biggrin:
::
بنت مامتي لاتنسي ارسلي لي الاوزان عشان اسوي الجدول :biggthump< عآطلة وطفشانة:biggrin:
أم سآري
•
ماشــاء الله تبـــارك الله لاقوة الا بالله
مبرووووووووووك لتفآصيل نزول الوزن ..
وعقبال يارب ماتوصل للوزن المثآلي
وكل البنات يارب
مبرووووووووووك لتفآصيل نزول الوزن ..
وعقبال يارب ماتوصل للوزن المثآلي
وكل البنات يارب
الصفحة الأخيرة
والف مبروك لي تفاصيل وسيرين ودودو عسى الله يمتعكم وآياي بالرشاقة والصحة
والفين مبروك لاياداوي <<<<<فرحانه وتبارك لنفسها
ولنا لقاء. المساء ان شاء الله
استودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه