تقريري اليومي الفطور=2 بيضة مسلوقة + 1 حبة خيار صغيرة+ 2 شريحة مارتيدلا + كوب شاي الغداء = 3 ملاعق طعام جبن خالي الدسم مقطع + 200 غم خس العشاء = 300 غم لحم مفروم مسلوق الماء = 2 كوب الرياضة = 30 دقيقة مشي عادي على السيرتقريري اليومي الفطور=2 بيضة مسلوقة + 1 حبة خيار صغيرة+ 2 شريحة مارتيدلا + كوب شاي الغداء = 3...
يسلمو بنت مامتي هذي يومي امس السبت كتبته بالتجمع الاول امس ورجعت نسخته هنا. مع تعديل واكتب بالاسود لاني داخله من الايباد مسا الخير حبايبي اخبااركم قروب رشاقتي باناقتي بقيادة ملوكه يومي السبت ف/ بيضه مسلوقه وكوب حليب نسكافيه وخياره غ/ ماتغديت لأني فطرت متاخر ع/صدر دجاج مششوي وصحن سلطه بزيت زيتون وربع خبز بر الرياضه >ماسوييت اعشاب >;,كوب نعناع مع زنجبيل ** كوب شاي اخضر مويه تقريبا 8 اكواب جعت شوي قبل انام واخذت كوب حليبيسلمو بنت مامتي هذي يومي امس السبت كتبته بالتجمع الاول امس ورجعت نسخته...
بس لكم فترة منيحة بادين فيهالتجمع على خير يارب
ميمونة
يلا شدو الهمة وتعالو كلكم عتدي يوم المنى اشوفكم كلياتكون عنديييييييي بطير من الفرحة ليش لاء يارب الله لا يضيع لنا تعب امين
بالتوفيق للجميع يارب