reem248 :
يوم الجمعه اليوم التاني الفطور حليب مع سندويتش جبنه نابلسي الغدا شوية دجاح ممع كاسة عصير العشا شوية بيض مع جبنه وكاسة شاي والسناك شربت شاي و4حبات بسكويت اولكر وق3لقم كنا واليوم كان متعب عندي الحمدللهطول اليوم وانا أشتغل وبعد المغرب اجوني ضيوف الين الساعه 12 وانا واقفه ماجلست مش حاسه برجولي ولا ظهرييوم الجمعه اليوم التاني الفطور حليب مع سندويتش جبنه نابلسي الغدا شوية دجاح ممع كاسة...
يومياتي لليومي الثاني الجمعه 27/2 صحيت متأخر وأفطرت شريحتين أناناس + كيوي + حبة تمرة كاستين ماء الغداء كان كبسه وبعدهـ شرب زنجبيل + وشاهي أخضر + ماء قبل وبعد العشاء قبله كاستين ماء وقطعه بسكويت بالنخالة للرجييم + وتفاحه وشربت شاهي الضيافة ومازالت أشرب ماء ولله الحمد حمداً كثير علي مامنحنا من صـحه وعافيـة ...يومياتي لليومي الثاني الجمعه 27/2 صحيت متأخر وأفطرت شريحتين أناناس + كيوي + حبة تمرة...
يومياتي لليوم الأول الخميس : الفطور: شريحتين أناناس + كيوي + حبة تمرة وقبلها كاستين ماء الغداء: صحن صغير رز+ صدر دجاجه+ وسلطة خس وبصل وفلفل أخضر مع ماء السناك : كان قطعتين بسكويت بالنخالة للرجيم مع كاسة ماء الشاي الأخضر + زنجبيل العشاء : تفاحه مع شريحة أناناس وكيوي +ماءيومياتي لليوم الأول الخميس : الفطور: شريحتين أناناس + كيوي + حبة تمرة ...
وانتي من أهله