قصه حزينه2
•
ام توته اذا ماعليك امر مره حطيتي جدول لاصناف وسعراتها ممكن ترسليلي رابطه
امل 81
•
السلام عليكم يومياتي :الفطور2تمرة
الغداء :ادام ونص خبزه
المغرب :قطعة حلا وقهوه وشاهي (كنت معزومه)
العشاء :حليب وقطعة خبز وموزه
الغداء :ادام ونص خبزه
المغرب :قطعة حلا وقهوه وشاهي (كنت معزومه)
العشاء :حليب وقطعة خبز وموزه
ام توته0
•
ام توته اشكرك على الرابط الي نزلتيه تبع السعرات اكثر من روعه الله يجزاكي خير ويسهل امرك ويزيد من قوه عزايمك بس مدري بغيت اسالك بالنسبه لكتله الجسم هذي مدري فهمتها صح ولا لااللي هي طوقي المعصم بالابهام والوسط يعني اثني يدي وانزل الابهام مع الوسط سعراتي طلعت 2012مدري كيف اكلها مافهم في ذي الامور كثيرام توته اشكرك على الرابط الي نزلتيه تبع السعرات اكثر من روعه الله يجزاكي خير ويسهل امرك ويزيد من...
صباح الخير
تسلمي حبيبتي على الرجيم وبنزلك رابط السعرات الحراريه وانتي اعملي تقريب بس حطي لنفسك بالزايد شوي عشان تقدري تسيطري على نفسك اوكيه اما بالنسبه للكتله حتي الابهام والوسطه حول معصمك زي ما كانك تلبسي ساعه او اسواره بس يكون مشدود وشوفى اصابعك لوين توصل ان شاء الله وضح
تسلمي حبيبتي على الرجيم وبنزلك رابط السعرات الحراريه وانتي اعملي تقريب بس حطي لنفسك بالزايد شوي عشان تقدري تسيطري على نفسك اوكيه اما بالنسبه للكتله حتي الابهام والوسطه حول معصمك زي ما كانك تلبسي ساعه او اسواره بس يكون مشدود وشوفى اصابعك لوين توصل ان شاء الله وضح
ام توته0
•
كيف اصبحتي الاخت قصه ان شاء الله بصحه وعافيه هذا موقع للسعرات الحراريه للاطعمه
http://7awa.******.com/vb/18051.html
http://barhoumadel.wordpress.com/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D9%83%D9%85-%D8%AA%D8%B3/
وهذا واحد تاني واي شي انا حاضره انتي تامري
http://7awa.******.com/vb/18051.html
http://barhoumadel.wordpress.com/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D9%83%D9%85-%D8%AA%D8%B3/
وهذا واحد تاني واي شي انا حاضره انتي تامري
ام رفيدة
•
ام توته0 :
كيف اصبحتي الاخت قصه ان شاء الله بصحه وعافيه هذا موقع للسعرات الحراريه للاطعمه http://7awa.******.com/vb/18051.html http://barhoumadel.wordpress.com/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D9%83%D9%85-%D8%AA%D8%B3/ وهذا واحد تاني واي شي انا حاضره انتي تامريكيف اصبحتي الاخت قصه ان شاء الله بصحه وعافيه هذا موقع للسعرات الحراريه...
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
جزاك الله خيرا أختي أم توته على الرابط
يومي التاسع كان كالآتي:
الفطور: كأس حليب قليل الدسم
الغداء: قطع قلب و2 بيض مسلوق مع شوية تونة
مع السادسة مساء أكلت القليل من الرغيف الأسمر مع شوية زبدة و جبن تشيدر
العشاء: لم أتعشى
جزاك الله خيرا أختي أم توته على الرابط
يومي التاسع كان كالآتي:
الفطور: كأس حليب قليل الدسم
الغداء: قطع قلب و2 بيض مسلوق مع شوية تونة
مع السادسة مساء أكلت القليل من الرغيف الأسمر مع شوية زبدة و جبن تشيدر
العشاء: لم أتعشى
الصفحة الأخيرة