./
ي هلاوالله وغلا بحبيباتي الرشيقات
سوري ماقدرت ادخل هالفتره
الحمدلله ع سلامتك حبوبتي فوز..:26:
وعزالله ماقصرتي اخت ام توته ..:26:
عسى الله ينصرك ع من يعاديك
ويحقق لك ماتتمنين وتوصلين لمرادك
وانتي بصحه وعافيه ومن غير شر يارب
وكل بنات القروب ..
و اليوم الحمدلله بدايه قويه لرجيم ام هديل
مثل ماقلت قبل والحمدلله ماخبصت
واول مره استمر وماخبص وان شاءالله دوم
تغديت وتعشيت بس رغم انه مومتوفر عندي
كل اغراضه بس العزيمه والاراده ماتجي الا مره
بالعمر وجت اليوم وبقوه :icon28: وقلت بكمل ع اللي عندي
وبكرا اجيب الاغراض ..:)
بالتوفيق عسسولات..
سبحان الله وبحمدهـ..:26:
./
ي هلاوالله وغلا بحبيباتي الرشيقات
سوري ماقدرت ادخل هالفتره
الحمدلله ع سلامتك حبوبتي...
الفطور :2توست +ملعقه لبنه +شوية خس +نصف ك عصير اناناس بدون سكر
الغداء :صدر دجاج مسلوق+ملعقه كتشب وشطه+صحن سلطه خضراء
السناك 1حبه يوسفي
العصر ك زنجبيل +قرفه
العشاء :خبز +إيدام بازلاء+10حبات زيتون +شاي
ك زنجبيل +قرفه
صراحه خربت في العشا الله يهديني بس ويعطيني العزيمه القويه
ايش رايك ام توته كيف اقدر امسك نفسي عجزت من التخبيص