يوميات : ((مسابقة عالم الرشـــــــــاقه ))

reem248 • 13 سنة

اليوم العاشر
الفطور كاسة حليب
والغدا صحن رز مجدره مع سلطه ولبن زبادي وكاسة عصير
العشا بطاطا و3حبات مطبق
السناك شاي وقهوة وبسكويت يمكن 3او4حبات بس
وشربت كملن لتر ونص مي
تم اليوم بحمد الله

رنومة الامورة • 13 سنة

قصه حزينه2 :

رنومه الاموره ممكن سؤال كيف طريقتك باكل نخاله الشوفان لاني انا اطبخها بالحليب بس ماني قادره اتقبل طعمه يكمن عندك طريقه غير

رنومه الاموره ممكن سؤال كيف طريقتك باكل نخاله الشوفان لاني انا اطبخها بالحليب بس ماني قادره اتقبل...

هلا حبوبه بصراحة انا اطبخها مع الحليب زي ماقلتي بس ازيد عليها سكر دايت
بالنسبة لي احب طعمها تذكرني بالفته:p
قريت في احد المنتديات وحده تستخدم نخالة الشوفان الناعم اوتطحنين اللي عندك
وتعجنها بحبة بيضة وشوية حليب وتضيف لها شوية سكردايت وتخبزها في الصاج زي البانكيك :32:
بصراحة ماجربت الطريقة بس اذا حابه جربيها يمكن تعجبك وقولي لي النتيجة :cook:

روح آلطفوله • 13 سنة

10

فطور : صامولي بر بدون الحشوة + جبن ابيض + طماطم + كوب حليب
غداء : سلطة سيزر + حبة محشي كوسا + بيبسي دايت
عشاء : برتقاله وربع تفاحة

زيت و زعتر • 13 سنة

reem248 :

شو رأيك انا واياك نشجع بعض لانه طولنا قريب من بعض انا طولي 170 ووزني85 وبيصر بينا منافسه بالاكل والرياضه كمان

شو رأيك انا واياك نشجع بعض لانه طولنا قريب من بعض انا طولي 170 ووزني85 وبيصر بينا منافسه...

سامحيني ما شفت ردك الا هلأ
أوكي موافقة وبشدة
ايش النظام اللي انت ماشية عليه
أنا لسة عالتخفيف

ام توته0 • 13 سنة

اليوم الحادي عشر الاحد
منقوع الكمون مع اليمون
الفطور وحده توست +شوي بيض+شوي جبنه سائله شاهى حليب بدون سكر 300 سعره
السناك تفاح
شربت منقوع الحبه الحلوه
الغداء وحده برجر 450سعره
المغرب كاسه قهوه قشر
العشاء تفاحه وبرتقاله 75 سعره
825 سعره
وشربت لترين ماء