وينكم ياكسلانات

هيا انهضوااااا وخلوا عنكم النوم :D

جالسة اشرب قهوة مارس يمي يمي :p

مراحب بنات
معليش امس كن عند اهلي واليوم بعد بطلع
المهم امس اكلت بيق ماك وبعدين تقهويت واكلت جالكسي ثم تعشيت نواشف
وان شاءالله الييوم بحاول اعوض عن امس مو راضيه على نفسي ابدا



مرآه الروح ماشاءالله عليك نشيطه بالعافيه ان شاءالله
انتي كم وزنك والزياده الي تبينها

لبطني بعد ماجبت بيبي صار عندي ترهل خفيف وابيه ينشد



طيب اذا لاحظتي منها نتايج علمينا
لان محتاره بالحبوب
نفسي اخذ شي يفيدني



الحين طلعت طيب ؟؟



ماشالله بالعافيه




انا اذا بطني امتلى اقعد امشي الين يخف عشان لااكره الاكل هههه




والله الاكل نعمه بس حنا دلوعات :mad:



الله يجزاك خير عالنصيحه
فرحتيني انا صرت اكل زبده الفول السوداني وانا ماكنت اطيقها
على الله تجيب نتيجه



وش سالفتك مع النوم :biggrin2:



حياك الله



انا بعد عمري 21 بس وزني 45 سبقتك :biggrin:
يالله شدي حيلك وحاولي تزيدين
وانا حلوه واهبل بس ابي جسم يبين انوثتي اكثر:dozey: > وشرايك فيني :icon32:

بالنسبه للاكل
روحي السوبر ماركت وحطي حيلك خذي مالذ وطاب
واهم شي الفواكه والخضروات والعسل والمربى وزبده الفول السوداني
والوجبات الخفيفه كوكيز وكيك وكروسان شوكلاته وهالاشياء الي بين الوجبات كثري منها
خذي عصيرات برتقال مانجو وكيوي وفواكه وابتعدي عن الغازيات لانها تملي بطنك بدون فايده

وحياك الله بيننا
علمينا عن وجباتك في كل يوم
ننتظر يومياتك



مساء النور
مع العزيمه بتصيرين زيهم
عن تجربه الحلبه تكبر الصدر و تسمن بس ريحتها ماخلتني اكمل ورميت الكيس كله
بس والله نتايجها روعه
كنت اشربها مع حليب

هلا بك يالغاليه
والله ينحفك من غير مضره يارب ويجي العيد وانتي غصن البان

المشكله حنا ماعندنا شهيه تخلينا نستمتع بالاكل
وحنا نبي نتغير ونخلي معدتنا تتوسع وتنفتح الشهيه معها ان شالله
ونتغير تصير فينا روح عالاقل
والله يسمنا بالسلامه ان شالله



عرفتها
وكل يوم اقول بسويها وانساها
جزاك الله خير عالتذكير





وشهي بروجين
والله صرنا نخاف من كثر الحبوب ماندري وش الزين فيها
والحلبه مااقدر حاولت وحاولت وخلاص ماقدرت عليها
وقررت اسمن بالاكل ومضاعفه وجباتي
والله يصلح عيالك ياااااررررررررررب




ماشالله عليك بطله :2thmup:
والله لو يقطعوني مااكلت رز الصبح خخ
ماشالله عليك
الله يزيدك يارب
تحمسين بصراحه



شهيتيني عليها :p
عليك بالعافيه



ماشالله عليك

امس تغديت كبسه وسويتلي بعدها تمر مع طحينيه ولوز مجروش بعدت الفصوص وكورتهم وكلتهم مع الطحينيه واللوز مره لذيذ
والعصر ماكلت شي بس شربت مانجو

والعشا تعشيت همبرجر لحم بجبن حبتين ونمت بعدها

واليوم صحيت اليوم الساعه 11 وفطرت حبتين توست جبن ومعها ميرندا
والحين ابي اروح اسوي غدا