msm555
•
ماشاءالله تبارك الله يازوجة المسكري مبروك النزول المبدءي ويارب تنزلين النزول الي تتمنينه ،،،،متابعينك والله يوفق
الف مبروووك جميل ماشاء الله الله يقويك ووشو اخبار زميلاتك وكيف نضامهم يوم الريجيم ولو ممكن تكتبي يومياتك شو تاكلي مشان توضح الصورة اكتر وتشجعينا ممكن اجربه معك
الصفحة الأخيرة
إضافه الماء لابدشرب الماء 4 كاسات ..ماء عادي أوعصير ليمون بدون تحليه الغرض منه الفتامينات الي يحتويها عصير الليمون فتامين ج..
البعض يقتصر على رجيم معين وهذا له نتائج عكسيه مثل تساقط الشعر ....
لابد الرجيم يكون محسوب وجامع بين الفتامينات ككل حتى مايحدث خلل في
جسمك إذا تبغى الأفضل والأسلم