اهلين اميرات
شذو ماشاء الله عليك
عاد جهد صعب
اليوم بذلت مجهود غصب عني فوق طاقتي ومع التعب تعبت قلبي وجغني وللحين مو عارفة اخذ نفس عميق
الحمدلله على كل حال
ودي ابدا معك بس ابغى اعرف و اقرا عنها
حلومة ربي يوفقك
وين بقية الاميرات
..
جدولي
الديني ورد التلاوة والاذكار والاستغفار
الرقية الدهان والاغتسال
الصحي افطرت سندويتش جبنة
والعشاء بيض طماطم مع عيش بر تغيير اليوم
وبعد شوية سلطة فواكه وحليب بالموز
الجمالي ترطيب
يومي الخميس
الديني الحمدلله بس قصرت شوي بالورد واذكار المساء..
الصحي تسحرت تمر وسندوتش خضار وماء فطور تمر وما وعصير طازج وسكونز بالاعشاب والجبن..
العشاء منوع معزومه بس ماخبصت . .
الجمالي ترطيب..
الرقيه زيت زيتون..
الله يحفظكم..
وصل الله وسلم على نبينا محمد..
الديني الحمدلله بس قصرت شوي بالورد واذكار المساء..
الصحي تسحرت تمر وسندوتش خضار وماء فطور تمر وما وعصير طازج وسكونز بالاعشاب والجبن..
العشاء منوع معزومه بس ماخبصت . .
الجمالي ترطيب..
الرقيه زيت زيتون..
الله يحفظكم..
وصل الله وسلم على نبينا محمد..
هلا باﻷميرات شذو وتوته وخوخة وشوشو وحلومة منورسن ربي يسعدكم ،،، شذو نفس الحكاية أأجل الكتابة في المنتدى الى الساعة 3 او 4 وبعدها انسى وأسسسفة ع الغياب
جدولي ، الديني علي الحروسة و محافظة على اﻷذكار والذكر واتفقت أنا وصديقتي نختم القرآن سوا ولنا يومين من بديا واليوم الثالث
الصحي ، الفطور كان ساندوتش فلافل حليب والغداء كشري والعشاء برقر وبطاطس مقلي وببسي <<< ادؤي اكل غير صحي بس ادلع نفسي شوي قبل اﻹختبارات وربي يعين
الجمالي غسلت وجهي بصابونة دوف وبعدها الغسول ومررت ثلجة موية ورد
جدولي ، الديني علي الحروسة و محافظة على اﻷذكار والذكر واتفقت أنا وصديقتي نختم القرآن سوا ولنا يومين من بديا واليوم الثالث
الصحي ، الفطور كان ساندوتش فلافل حليب والغداء كشري والعشاء برقر وبطاطس مقلي وببسي <<< ادؤي اكل غير صحي بس ادلع نفسي شوي قبل اﻹختبارات وربي يعين
الجمالي غسلت وجهي بصابونة دوف وبعدها الغسول ومررت ثلجة موية ورد
هلا هلا بالاميرات
توته سلامتك من كل تعب
والله يرفع عنك ويكتب اجرك
بنوته الله يوفقك ويسهل عليك اختبارتك
البقيه الله يسعدكم
جدولي
الديني تمام مقصره مع الورد ماادري ليه قبل تشرف الانسه يجيني كسل من ناحيه العباده
الصحي
افطرت كرون فليكس
تغديت بطاط مع طماطم وسمك
مابو عشا
تخبيصات
خمس حبات بسكويت نخاله
قطعه متوسطه حلا
حبه شوكلاته
حبه ونص فطاير
تمارين جليان اليوم الخامس وحذفت النقز وبعض التمارين
تمارين شد البطن ومشي عشر دقايق وتصفيق
الجمالي
حطيت فازلين ومرطب ع رجولي ولفيتهم بكيس ثم لبست شراريب
حاطيت ماسك ع بشرتي يتكون من شوفان دقيق حليب نسكافيه كركم عجنتهم بماي ورد
وجسمي من فتره مسويه خلطه وبالثلاجه تفركت فيها
وبعدها ترطيب ونظفت اظافري ورتبتهم
توته سلامتك من كل تعب
والله يرفع عنك ويكتب اجرك
بنوته الله يوفقك ويسهل عليك اختبارتك
البقيه الله يسعدكم
جدولي
الديني تمام مقصره مع الورد ماادري ليه قبل تشرف الانسه يجيني كسل من ناحيه العباده
الصحي
افطرت كرون فليكس
تغديت بطاط مع طماطم وسمك
مابو عشا
تخبيصات
خمس حبات بسكويت نخاله
قطعه متوسطه حلا
حبه شوكلاته
حبه ونص فطاير
تمارين جليان اليوم الخامس وحذفت النقز وبعض التمارين
تمارين شد البطن ومشي عشر دقايق وتصفيق
الجمالي
حطيت فازلين ومرطب ع رجولي ولفيتهم بكيس ثم لبست شراريب
حاطيت ماسك ع بشرتي يتكون من شوفان دقيق حليب نسكافيه كركم عجنتهم بماي ورد
وجسمي من فتره مسويه خلطه وبالثلاجه تفركت فيها
وبعدها ترطيب ونظفت اظافري ورتبتهم
الصفحة الأخيرة
اخباركم
جدولي امس
الديني الصلاه والورد والاستغفار والاذكار
الصحي افطرت توست بجبنه وغدا سلطه وزبادي
الجمالي وجهي صابونة البابايا وترطيب بفيراند لفي بلس وماء ورد
وجسمي ترطيب
الشعر راحه