روح التوت
•
حياك غاليتي بانتظار جدولك
هلا بالاميرات
شوشو كملي زعل الاميرات اختفوا
هموش الله يوفقك لطاعته ويحقق امنيتك
توته
الله يزيدك همه ويوفقك للخير
جعلانيه
حياك الله
جدولي
الديني
الحمد لله كله تمام
الصحي
تسحرت كرون فليكس
افطرت تمر وماي
وبعدها مكرونه سمرا مع دجاج وخضار
السناك
قطعتين صغنونه حلا
الرياضه مافي
الجمالي
ترطيب
شوشو كملي زعل الاميرات اختفوا
هموش الله يوفقك لطاعته ويحقق امنيتك
توته
الله يزيدك همه ويوفقك للخير
جعلانيه
حياك الله
جدولي
الديني
الحمد لله كله تمام
الصحي
تسحرت كرون فليكس
افطرت تمر وماي
وبعدها مكرونه سمرا مع دجاج وخضار
السناك
قطعتين صغنونه حلا
الرياضه مافي
الجمالي
ترطيب
هلا بالاميرات شوشو كملي زعل الاميرات اختفوا هموش الله يوفقك لطاعته ويحقق امنيتك توته الله يزيدك همه ويوفقك للخير جعلانيه حياك الله جدولي الديني الحمد لله كله تمام الصحي تسحرت كرون فليكس افطرت تمر وماي وبعدها مكرونه سمرا مع دجاج وخضار السناك قطعتين صغنونه حلا الرياضه مافي الجمالي ترطيبهلا بالاميرات شوشو كملي زعل الاميرات اختفوا هموش الله يوفقك لطاعته ويحقق امنيتك توته الله...
السلام عليگم ورحمة الله وبرگاته
اخبار الاميرات ..
ماشاءالله اشوف نشاط عساه دوووم...
يومي الثلاثاء الحمدلله
الديني الحمدلله الله يتقبل..
الجمالي شور عادي وترطيب
الصحي ف بيض جبن خبز عصير
غ سندوتش جبن وزعتر خيار طماط تفاحه
ع سندوتش جبن وزعتر ذره حبتين فاكهه
سناك تمربزبده الفول .. سناك 2 شاهي احمر ولوز
شربت تقريبا لترين. ماء
رياضه كارديو ومقاومه وتمرين معده بعد راحه اسبوع المحروسه
الثقافي والرقيه مافي
الرقيه مافيه لانه لارقيت نفسي جتني ضيقة صدر قويه فوقفتها...
الله يوفقكم...
اخبار الاميرات ..
ماشاءالله اشوف نشاط عساه دوووم...
يومي الثلاثاء الحمدلله
الديني الحمدلله الله يتقبل..
الجمالي شور عادي وترطيب
الصحي ف بيض جبن خبز عصير
غ سندوتش جبن وزعتر خيار طماط تفاحه
ع سندوتش جبن وزعتر ذره حبتين فاكهه
سناك تمربزبده الفول .. سناك 2 شاهي احمر ولوز
شربت تقريبا لترين. ماء
رياضه كارديو ومقاومه وتمرين معده بعد راحه اسبوع المحروسه
الثقافي والرقيه مافي
الرقيه مافيه لانه لارقيت نفسي جتني ضيقة صدر قويه فوقفتها...
الله يوفقكم...
هلا غاليات
شذو ربي يسعدك
شوشو الحمدلله ع سلامتك نورتينا
لاتوقفي رقية مهما تعبتي الله يشفيك ويكفيك شر الاذى
ربي يسعدك
جدولي
الديني القيام والاذكار والضحى والذكر والتلاوة ولله الحمد
الرقية سورة البقرة والدهان والاغتسال
الصحي اكلت 3 تمرات بعد الفجر
وع الريق ماء مقري كوب
والفطور فطيرة بعسل وشوية سمن
السناك حبة كمثرى
وجبة اليوم معكرونة وخس
وقشر قهوة مع شوية حلاوة طحينية
وشاي اخضر
الجمالي ترطيب
الثقافي من كتاب لاتحزن
شذو ربي يسعدك
شوشو الحمدلله ع سلامتك نورتينا
لاتوقفي رقية مهما تعبتي الله يشفيك ويكفيك شر الاذى
ربي يسعدك
جدولي
الديني القيام والاذكار والضحى والذكر والتلاوة ولله الحمد
الرقية سورة البقرة والدهان والاغتسال
الصحي اكلت 3 تمرات بعد الفجر
وع الريق ماء مقري كوب
والفطور فطيرة بعسل وشوية سمن
السناك حبة كمثرى
وجبة اليوم معكرونة وخس
وقشر قهوة مع شوية حلاوة طحينية
وشاي اخضر
الجمالي ترطيب
الثقافي من كتاب لاتحزن
السلام عليكم
مرحبا جميعاً وترحيب خاااص لشوشو
نورتي القصر بعودتك شوشو عوداً حميداً بس والله نفع معي زعلك حسيت اني فعلا مقصره كثيير
أسأل الله العظيم رب العظيم أن يشفيك
واصلي حبيبتي الرقيه حتى لو تعبتي لاتضعفين حاولي لو احد يكمل القراءه عليك الله يشفيك يارب
#جدولي
اليوم الثلاثاء
#الديني الاذكار والورد اليومي والحفظ الله يتقبل منا ومنكم
# الصحي شربت كاستين مويه ع الريق وافطرت فطور صحي توست بر وملعقة لبنه وزعتر وسلطه
والعشاء نص صدر دجاجه وسلطه
وسويت رياضه انزل وارقى الدرج لين تعبت 😬
تقولي بنتي ماما وش فيك 😃
# الجمالي ترطيب فقط
#الثقافي سمعت الخارطه الذهنيه للحفظ للدكتور ابراهيم الدويش ممتازه
دمتم بود
مرحبا جميعاً وترحيب خاااص لشوشو
نورتي القصر بعودتك شوشو عوداً حميداً بس والله نفع معي زعلك حسيت اني فعلا مقصره كثيير
أسأل الله العظيم رب العظيم أن يشفيك
واصلي حبيبتي الرقيه حتى لو تعبتي لاتضعفين حاولي لو احد يكمل القراءه عليك الله يشفيك يارب
#جدولي
اليوم الثلاثاء
#الديني الاذكار والورد اليومي والحفظ الله يتقبل منا ومنكم
# الصحي شربت كاستين مويه ع الريق وافطرت فطور صحي توست بر وملعقة لبنه وزعتر وسلطه
والعشاء نص صدر دجاجه وسلطه
وسويت رياضه انزل وارقى الدرج لين تعبت 😬
تقولي بنتي ماما وش فيك 😃
# الجمالي ترطيب فقط
#الثقافي سمعت الخارطه الذهنيه للحفظ للدكتور ابراهيم الدويش ممتازه
دمتم بود
الصفحة الأخيرة