0 بنت ابوها 0 :

ا هلا باﻷميرات  جدولي ليوم الثلاثاء  السنن ولله الحمد كاملة ماعدا الضحى ( امس راحت علي نومة من 1 ليل الى 12 صباح وقت الجوال قبل الأذان بساعة عشان أتسنن وماقمت وكذلك الضحى وسبحان الله أحس بضييييقة اذا فاتتني الوتر أو الضحى ) والورد والأذكار الحمدلله  الصحي ، الفطور كان ساندوتش وجبن وحليب بالزنجبيل والغداء كبسة ، واكلت سناك في العصر حبة كيوي وتفاحة ، وبعد المغرب اكلت 3 حبات سمبوسة والعشاء 3 لقمات من خبز بر ولحم ومرق + مشي تقريبا 20 دقيقة   الثقافي اقرأ في الواتس والانستقرام أشياء مفيدة بس ما أتذكرها  الجمالي حطيت على وجهي غسول 

ا هلا باﻷميرات  جدولي ليوم الثلاثاء  السنن ولله الحمد كاملة ماعدا الضحى ( امس راحت علي نومة من...

الشذا الفواح :

هلا بالاميرات نورتي شوشوتنا القصر وماشاء الله عليك بس لا تتركي الرقيه استمري وجهادي والله يفك ضيقتك ويرزقك العافيه توته همه وبنوته الله يسعدكم جدولي الديني الحمد لله الاذكار والسنن والورد والوتر والذكر الصحي تصبحت بملعقه عسل وماي ع الريق وسبع تمرات افطرت بيض مع طماط الغدا رز ودجاج وزبادي العشاء ٤ ملاعق مكرونه مع دجاج السناك شاي وشابورة وبسكويت الرياضه متنوعه الجمالي غسلت شرشف الصلاه والسجاده وبخرتهم وعطرتهم وترطيب عام للجسم

هلا بالاميرات نورتي شوشوتنا القصر وماشاء الله عليك بس لا تتركي الرقيه استمري وجهادي والله يفك...

شيفون 2009 :

السلام عليگم ورحمة الله وبرگاته... يومي الاربعا. الديني الحمدلله بس بكمل الباقي.. الجمالي ترطيب وصابونه... الصحي فطور بيض جبن خبز نخاله غ سندوتش خضار وعصير اناناس ع فول قشطه خيار تفاح اخضر توست بر سناك 1شكولاته دارك وسناك2 زبادي وحبه تمر شربت لتر ونص ماء الرياضه.. نط الحبل  اول مره اسويه ومررره متعب  وصعود الدرج  همه  ههههههه ياحبي له بنتك.. اجل عيال اخواني وخواتي اذا جوني وانا اتمرن يسون مثلي بوش اب سكوات ويشجعوني واكثر شي مشجعني بالمشي بعد الله... الرقيه قبل النوم زيت زيتون.. الثقافي من النت .. توته بنوته شذو همه منور بوجودكم القصر وانا اسعد بوجودكم ونشاطكم... همه حلو ان زعلي جاب نتيجه استمري وكل شهر شوفي وش انجزتي بتحسين بسعاده وتحسين انك انسانه غير.. 

السلام عليگم ورحمة الله وبرگاته... يومي الاربعا. الديني الحمدلله بس بكمل...