جدولي الديني الحمدلله تمام ما عدا الوتر والورد لسى قبل أنام إن شاء الله
الصحي : الفطور ساندوتش وشاهي والغداء كبسة وتبولة وموزة وبعد المغرب قهوة ومعمول والعشاء ساندوتش مشكل
الجمالي : ترطيب قبل النوم
شوشو . الحمدلله لي فترة ما أكلته و الأيام هذي بدأ يتحسن أكلي ولله الحمد
شذو . سكينورين مثل أكرتين نفس المفعول ( لقشير الوجه والحبوب ) وسألت طبيب الصيدلية ا غير الطبيب الأول وقال مافي مشكلة وسأل هل انتهيت من العلاج وقلت توي بادية قال كملي ومافي ضرر وإن شاء الله تطلع نتيجته مرضية لأني ألاحظ تحسن ولله الحمد
همة . يسعدك ربي وأنا زمان كنت أسوي قناع البيض ونتايجه حلوة وابدا ما يبقى ريحة البيض بعد ماتغسلينه
حبايبي ربي يرزقنا سعادة الدارين ويخلنا الفردوس الأعلى بدون حساب ولا سابق عذاب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يومي الاربعا
الديني الحمدلله بس باقي من الورد بكمله ان شاءالله
الجمالي ترطيب وصابونه
الرقيه زيت زيتون
الرياضه مشي نص ساعه ماسويت تمارين الباقيه
الحفظ تم ولله الحمد
الثقافي منوع
الصحي
ف سندوتش لبنه ومربى
سناك ٣ تمر وماء
سناك ٣ فراوله مجمد
غدا شربت حليب فانيلا ثم توست بر بزعتر وجبن
احس مووو مشتهيه الاكل من كم يوووم بس الجوع والصداع يخليني أكل عشان كذا ماسويت باقي الرياضه يمكن عشان الجو بداء يتغير
شذوو ايوووه يارب كل يوم كذا راضيه عن نفسك...
الله يوفقكم ويسعدكم
يومي الاربعا
الديني الحمدلله بس باقي من الورد بكمله ان شاءالله
الجمالي ترطيب وصابونه
الرقيه زيت زيتون
الرياضه مشي نص ساعه ماسويت تمارين الباقيه
الحفظ تم ولله الحمد
الثقافي منوع
الصحي
ف سندوتش لبنه ومربى
سناك ٣ تمر وماء
سناك ٣ فراوله مجمد
غدا شربت حليب فانيلا ثم توست بر بزعتر وجبن
احس مووو مشتهيه الاكل من كم يوووم بس الجوع والصداع يخليني أكل عشان كذا ماسويت باقي الرياضه يمكن عشان الجو بداء يتغير
شذوو ايوووه يارب كل يوم كذا راضيه عن نفسك...
الله يوفقكم ويسعدكم
بنووته امين...
همه منوره القصر
شذو ودي احط الجدول وبعض اليوميات بس الوقت سريع
بحاول بكره ان شاءالله
همه منوره القصر
شذو ودي احط الجدول وبعض اليوميات بس الوقت سريع
بحاول بكره ان شاءالله
هلا بالاميرات النشيطات ربي يسعدهن
بنوتة ايش هي مكونات الخلطة كنت مفكرة تقولي عابر سبيل ضحكت فكرت قصدك أي خلطة بالطريق ههههه
اعطينا المكونات حتى نعرف السبب
ع العموم اذا في تقشير يسبب حرق والتهاب حطي كريم فيوسيوكورت عشان يخفف عليك الالتهاب
شذو النجوم نفيه برضه فيه حول هههه عاد عدلي النجوم بنفس الاتجاه هههه
سكينورين حلو لحب الشباب واثره اعتقد
شوشو ماتشوفي شر
االاجواء نتبهوا لصحكتم حلواتي
بالنسبة للوقف أي وحدة تنتبه او عندها أي افادة او تدبر لاية وقفنا عندها تنزلها على طول
حتى لو وحدة حطت اية ثانية امسحيها وحطي الإفادة اللي بتنزليها مو مشكلة ثم الاية اللي نزلت بعدها
هموشة مادري ليش ابتسم لما اشوفك تشاركي ارتاح نفسيا ههههه اما اذا تغيبي كثير لاتتعتمدي ع البنات بيتقفل بدون مايدروا هههه
قناع بياض البيض روعة بس اتكاسل عنه والا فوائده كثيرة
جدولي
الديني ورد التلاوة والاذكار المساء الصباح نمت عنها للأسف والذكر فيه تقصير الله يهديني ومراجعة الجزء الثاني لسورة البقرة
الرقية زيت وماء مقري
الصحي اخذت على الريق منقوع البقدونس ويلا بلعته غصب غصب صعب مرة ههه هذا وهو اول يوم عندكم طريقة تسهل علي اتقبله ؟
افطرت سندويتش وبيضة
سناك العصر قشر بن وبقطعة صغيرة بطاطا حلوة
الوجبة الرئيسية شوربة خضار وشوية رز ومتبل ويوسفي وكوب ماء
سناك ثاني شاي اخضر وحبتين بسكوت
أخيرا كوب حليب مع الجوافة
الرياضة فيه تقصير مع المحروسة بس اعمل تمارين خفيفة كل مااتذكر ههه
الجمالي شاور وترطيب
بنوتة ايش هي مكونات الخلطة كنت مفكرة تقولي عابر سبيل ضحكت فكرت قصدك أي خلطة بالطريق ههههه
اعطينا المكونات حتى نعرف السبب
ع العموم اذا في تقشير يسبب حرق والتهاب حطي كريم فيوسيوكورت عشان يخفف عليك الالتهاب
شذو النجوم نفيه برضه فيه حول هههه عاد عدلي النجوم بنفس الاتجاه هههه
سكينورين حلو لحب الشباب واثره اعتقد
شوشو ماتشوفي شر
االاجواء نتبهوا لصحكتم حلواتي
بالنسبة للوقف أي وحدة تنتبه او عندها أي افادة او تدبر لاية وقفنا عندها تنزلها على طول
حتى لو وحدة حطت اية ثانية امسحيها وحطي الإفادة اللي بتنزليها مو مشكلة ثم الاية اللي نزلت بعدها
هموشة مادري ليش ابتسم لما اشوفك تشاركي ارتاح نفسيا ههههه اما اذا تغيبي كثير لاتتعتمدي ع البنات بيتقفل بدون مايدروا هههه
قناع بياض البيض روعة بس اتكاسل عنه والا فوائده كثيرة
جدولي
الديني ورد التلاوة والاذكار المساء الصباح نمت عنها للأسف والذكر فيه تقصير الله يهديني ومراجعة الجزء الثاني لسورة البقرة
الرقية زيت وماء مقري
الصحي اخذت على الريق منقوع البقدونس ويلا بلعته غصب غصب صعب مرة ههه هذا وهو اول يوم عندكم طريقة تسهل علي اتقبله ؟
افطرت سندويتش وبيضة
سناك العصر قشر بن وبقطعة صغيرة بطاطا حلوة
الوجبة الرئيسية شوربة خضار وشوية رز ومتبل ويوسفي وكوب ماء
سناك ثاني شاي اخضر وحبتين بسكوت
أخيرا كوب حليب مع الجوافة
الرياضة فيه تقصير مع المحروسة بس اعمل تمارين خفيفة كل مااتذكر ههه
الجمالي شاور وترطيب
الصفحة الأخيرة
شكرا تغريد حايل ع اهتمامك ومرورك العطر وانتبهوا لتوته لاتقفل القصر علينا
هلا وسهلا بالأميرتين الجميلتين شواقه وفرفوشه
شذا حبيبتي بالنسبه لقناع البيض كنت خايفه من ريحته وحطيت بعده قهوه احتياط ومافيه ريحه جربيه ممتاز
كيفكم أميرات والتحدي 💪
ماشاء الله عليكم مبدعات ربي يقويكم ويحفظكم
انتم احسن مني ياحبي لكم انا امشي بالتدريج جدولي الحمد لله تمام فيه تحسن من ناحيه الجانب الديني والصحي
الديني الحمدلله الله يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال
الأذكار والورد والحفظ والوتر والضحى والسنن
الصحي الحمد لله ممتاز والرياضه المشي وسكوات وخواصر
الجمالي شاور وترطيب
الثقافي منوع
دمتم بود ❤️