الف الفففف مبروووك للبنوتآآت اللي زادو وعقبال الباقيين
وإن شاء الله مآنتخرج من هالملف الا وكل وحدة وصلت للمثآلي
<<ملآحظة آكتشفت قبل كم يوم إن طولي 154 مو 152 خخخ فرآحنة بالسآنتيين
الطول:154
الوزن:42
الوزن قبل اسبووع:43
والهدف الاول إن شاء الله :47
والوزن المثالي 49
يالله شدووو الهمه ياحلوآآت

وآآآآآآآآآآآو ..

ونآآآسة ..

حبيبآتي المسؤولآت عن الملف بيتو النية انكم تفرجون كرب كثير من البنآت ..

ولآ تنسون انها من أحب الاعمآل إلى الله ..

وألف مبرؤؤؤؤك والله الزيآدة مفرررررحه ماشاء الله تبارك الله ..

عقبآلنا يارب ..

الإسم : نحآفتي سر تعآستي

الطول : 159

الوزن : 41

الوزن المطلوب : 45

الوزن المثآلي : 50

وااااااااااااااااااو ماشاء الله



الملف روووووووووووووووووووووعه روعه روعه


الله يجزاك خير هجوره
بصراحه مجهود تشكري عليه
والشعارات تجنن بجد رهيييييييييييبه
خجلتيني وربي مقصره كثير
الله يسعدك ويحقق لك الوزن المثالي قريب

عذوووو ابدااااااااااع الله يوفقك


ندوش ودمووووووعه مبروووووك حبيباتي


شدو الهمه ياصبايا

يالا بنات نبغى حمااااااااس ومواصلة يوميا ...والملف شكله يبشر بالخير
الطول 153
الوزن حاليا:40
الوزن المطلوب:50
وان شاء الله راح اعمل شريط الوزن قريب لاني الحين مشغولة

هلا والله بالصبايا الجدد نورتو الملف
وياليت الكل يلتزم بانو يضع شريط الوزن تكفوون لانو مهم ..
والتوقيع ايضا