الله يعطيك العافيه ,,,,
أنا متأخره عن الدوره وأتمناها من زماااان أتمنى تقبليني وأبدأ معاك ،،،،

dalya119
•
جزاك الله كل خير
أنا متابعه ومستمتعه ومستفيده
وضعت أمس رد طويل أوضح فيه مدى أستفادتي من الدوره ومن المحاضرات
ولكنه لم يحفظ وأختفى
وفقك الله وسدد خطاك بكل خير

sweetgirl2005 :
بارك الله فيك استاذتنا مااجمل التسلسل في الدروس ربطت كل الافكار ببعضها وبدأت احس اني انسانة اخرى <<< للافضل طبعا :) بالنسبة للواجب : اطلب منكِ ان تقومي بنزهة عبر المنتدى.. تقرئي لمشاكل وهموم العضوات (وما اكثرها!) واختاري موضوعا واحدا فقط.. يحتوي احدى التحديات الثلاثة السابقة التي ذكرناها هنا.. المشكلة : سلام من **** عليكم ورحمة **** تحية اهل الجنة يارب ترزقنا الجنة يااخواتي و**** اني في مشكلة ماحد يعلم بها الا **** مشكلتي اخو زوجي هو شبة ساكنة عندنا ليش **** اعلم اولا معة مفتاح شقتي مافي مشكلة هذي اتحكم فية يعني احط القفل من الداخل حين ياتي الينا يكون زوجي في دوامة ويجلس في مجلس الرجال وانا في غرفتي لازم اكون لابسة لان ممكن في اي لحظة يدخل علي الغرفة او يقول لي صلحي شاهي واحضرة لكي لايدخل المطبخ وحين اتي بالشاي لازم يضربني في اي مكان بطني موخرتي فمي وجهي او يقرصني اكيد بتقول لي لاتدخلين علية المجلس حاضر لكنة ياتي الي مكاني باي حجة لكي يلمسني اذا قلت لزوجي سيقول لي انتي كذابة وقال لي مرا اهلي كلهم اهم منك اذا حصل منك اي شئ ستخرجين من بيتي واحرمك من عيالك غصب عنك وهو شاب في مقتبل العمر عمرة 30عام وغيرمتزوج وزوجي بطبعة كسول لذلك اذا قلت لة نبي السوق او اي مشوار يتصل علي اخية وهو الذي يقضي حاجياتنا واذا رفضت زوجي يقول لي بكيفك لا تروحين هذا شئ والشئ القاهرني ايضا جلوسة علي النت ورؤيتة الي الاغاني والرقصات الماجنة والخليعة وانا عندي اطفال يعني اخاف عليهم من رؤيه هذة الاشكال وهم يحبون عمهم مررا يعني لا استطيع ان امنعهم منة و**** لا ادري ماذا افعل احس ان صلاتي مامنة اي فائدة بسبب زنوبي اعطوني نصيحة فكرة اي شئ اهم شئ لا تقولو لي اخبري زوجك او امنعية من البيت اي حل ثاني الحل: (الالتزام اليائس) غاليتي انت حطيت نفسك في بركة موحلة وتتحججي بخوفك من زوجك اولا وقبل كل شي في الدين محرم الاختلاط بالحمو بمعنى حديث الرسول صلى الله عليه وسلم (الحمو الموت ) يعني تقدري تقنعي زوجك انه حرام الي يصير انه تظهرين عليه وانه عنده مفتاح شقتك لازم يكون لك كيان خاص فيك مهما كانت ثقته باخوه ولا توافقين تروحين السوق معاه مهما كانت طلباتك ضرورية يااختي انت اكثر وحدة غرقانة في البركة ومتضررة منها لازم تطلعي من البركة واستخدمي كل الطرق السليمة الي ماتفتحين على نفسك مجال للمشاكل العظيمة وادعي ربك كثير واستغفري وكلمي زوجك مرة ومرتين وثلاث واقنعيه انه بيتك خاص فيكم فقط وهذا مايصير يدخل عندكم باي حال من الاحوال فير بوجود اخوه فقط وقوليله يفتح على مواقع رقص واغاني وانا ماابغى عيالي يشوفون هالاشياء هذولا امانة واحنا محاسبين عليها امام الله ربي يسخرلك زوجك ويهدي اموركم هذا كان حلي ياستاذة وانتظر ردك عليه الله يسعدكبارك الله فيك استاذتنا مااجمل التسلسل في الدروس ربطت كل الافكار ببعضها وبدأت احس اني انسانة...
اشكرك على حبك لنفع اخواتك عزيزتي نوال..
وان شاء الله تجدين من الاخوات من تفيدك في رسالتها الشخصية
وفقك الله على هذه الخطوة الرائعة
اهلا غاليتي الزين كله..
كل الشكر على تفاعلك..
عندي 3 نقاط اريد ان اوضحها لك:
1. مشكلة الاخت لا علاقة لها بالمحاضرة.. ولا باحد التحديات الثلاثة التي فيها.
2. في مشاكل العضوات حاولي ان تتعاطفي مع صاحبة المشكلة، ان تبحثي عن الايجابيات، وان تركزي عليها، ثم تتحدثي عن السلبيات وكيفية اصلاحها.
3. ليس من المناسب النصح بالطلاق في مشاكل المنتدى، لانه بالغالب الصورة غير واضحة امامنا، ونحن كعضوات غير مؤهلات للنصح بالطلاق، بل الافضل النصح باصلاح البيوت. مشكلة الاخت ليست في زوجها انما فيها نفسها، فهي قد تزوجت والدها الذي يصرف وينفق عليها من بداية الزواج وهو الامر الذي اخل بزواجها وقلب الموازين كلها وسحب القوامة من زوجها مما جعله بهذه الشخصية المتمردة اللامبالية. اذن الحل بيد الزوجة وليس بيد الزوج!
فالرجاء ان تتجنبي (وجميع المشتركات في الدورة) المشاكل المتعلقة بالطلاق.. وان نبحث عن مشاكل متعلقة بانتقائية المعلومات او الالتزام اليائس او فجوة التعاطف. وليس شرطا ان تكون من قسم الحياة الاجتماعية فقط.. ممكن من جميع اقسام المنتدى الاخرى.. حتى اقسام الطبخ :)
لكني سعيدة جدا بمحاولتك.. ومتأكدة انك ستقدمين نصائح افضل في المرة القادمة بناء على النقطة الثانية التي اوضحتها لك.
اهلا غاليتي سويت غيرل..
فعلا اختيار موفق للمشكلة.. فالاخت غارقة في التزام من الخوف والخنوع لا تستطيع التخلص منه.. والامر يستفحل اكثر دون ان تفعل شيئا تجاهه...
كان بودي ان توضحي بطريقة 10 10 10 لصاحبة المشكلة النتائج الايجابية والسلبية المترتبة على استمرارها في هذا الالتزام اليائس.. حتى تكون الصورة واضحة امامها
لانها على ما يبدو تعيش يوما بيوم فقط.. ولا تفكر في مستقبلها او مستقبل اولادها..
وتعيش في دائرة من الخوف من حرمانها من اولادها او الطلاق.. مع ان الخطر المحدق بها افدح من ذلك بكثير..
المسلمة عندما تعرف انها على حق.. فانها تدافع عن حقها باستماتة.. ولا يهمها في الله لومة لائم..
كل الشكر لك يا غالية

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
حاولت أن أنتقي مشكلة من القسم الاجتماعي لأرد عليها كما طلبتي منا, و لكني شعرت بالخجل, فمن سأرد عليها لابد علي من إعلامها بأنني سأدرج ردي عليها في هذا الموضوع و بأنه جزء من الواجب العملي.. و حتماً ستشعر صاحبة المشكلة بأنني (أنظر عليها) و لن تستفيد من حلي
لذلك قررت أن أطبق الدرس الأخير على مشكلة من حياتي :) أفيد نفسي يعني
المشكلة: عدم انتظام ساعات نومي و تعبي و ارهاقي المتواصل طوال النهار
الحل: أولاً جمع المعلومات
لماذا أسهر؟
في البداية كنت أسهر مع ابنتي الرضيعة و كنت أشتكي كثيراً من السهر معها و من تعبي حتى أصبحت عادة عندي و أصبحت أسهر دائماً حتى لو نامت ابنتي في وقت مبكر
ما نتيجة السهر؟
أنام كثيراً في النهار و أظل متعبة و عصبية و لا أنجز شيئاً طوال اليوم
كيفية انحيازي في انتقاء المعلومات:
ظللت أردد بأن سبب سهري هو ابنتي.. و لكثر ما رددتها صدقتها.. حتى أنني الآن ألاحظ على نفسي بأنني أسهر على الانترنت و ابنتي نائمة بجواري و لا زلت أقول بأن ابنتي السبب
كيفية التزامي اليائس:
كل يوم أقرر قراراً لا رجعة فيه بأنني سأنام مبكراً.. ثم أنظر إلى الكمبيوتر و أقول لنفسي, لن تضرني نصف ساعة على الانترنت, و إذ بي أنظر إلى الساعة و أراها قد قاربت على الفجر :(
يتكرر الموضوع معي يومياً, أفلحت في الافلات من قبضة هذه الدوامة لبضعة أيام حيث أجبرت نفسي على الاستيقاظ مبكراً لأنام مبكراً و لكني ما لبثت أن استسلمت و عادت ريما لعادتها القديمة
بتطبيق نظام 10 10 10
في العشر دقائق الأولى من سهري أكون سعيدة و أشعر بالراحة لأن كل أفراد المنزل نائمون والمنزل بأكمله لي وحدي فأشعر بالحرية و الهدوء الذي افتقده طوال النهار
في عشرة أشهر, بدأت بالفعل آثار السهر تظهر علي, فعيوني مرهقة و نفسيتي تعبة و عصبيتي تزداد
في عشر سنوات, سيضيع عمري في الليل و لن أستمتع بالنهار و سأصاب بكل أمراض الارهاق و العصبية من سكري و ضغط و أمراض الشرايين
بالنسبة لموضوع فجوة التعاطف:
فأنا أشعر باليأس فعلاً بعد أن أنظر إلى الساعة و أراها قاربت على الفجر و أشعر بأنني لن أتمكن أبداً من التحكم بنفسي و النوم مبكراً
خصوصاً بأن نفس السيناريو يتكرر كل يوم
و هذا قرار جديد أضيفه إلى قراراتي... لا سهر بعد اليوم, و علي أن أنام قبل منتصف الليل على أبعد تقدير
أتمنى أن أجبر نفسي على الالتزام :)
حاولت أن أنتقي مشكلة من القسم الاجتماعي لأرد عليها كما طلبتي منا, و لكني شعرت بالخجل, فمن سأرد عليها لابد علي من إعلامها بأنني سأدرج ردي عليها في هذا الموضوع و بأنه جزء من الواجب العملي.. و حتماً ستشعر صاحبة المشكلة بأنني (أنظر عليها) و لن تستفيد من حلي
لذلك قررت أن أطبق الدرس الأخير على مشكلة من حياتي :) أفيد نفسي يعني
المشكلة: عدم انتظام ساعات نومي و تعبي و ارهاقي المتواصل طوال النهار
الحل: أولاً جمع المعلومات
لماذا أسهر؟
في البداية كنت أسهر مع ابنتي الرضيعة و كنت أشتكي كثيراً من السهر معها و من تعبي حتى أصبحت عادة عندي و أصبحت أسهر دائماً حتى لو نامت ابنتي في وقت مبكر
ما نتيجة السهر؟
أنام كثيراً في النهار و أظل متعبة و عصبية و لا أنجز شيئاً طوال اليوم
كيفية انحيازي في انتقاء المعلومات:
ظللت أردد بأن سبب سهري هو ابنتي.. و لكثر ما رددتها صدقتها.. حتى أنني الآن ألاحظ على نفسي بأنني أسهر على الانترنت و ابنتي نائمة بجواري و لا زلت أقول بأن ابنتي السبب
كيفية التزامي اليائس:
كل يوم أقرر قراراً لا رجعة فيه بأنني سأنام مبكراً.. ثم أنظر إلى الكمبيوتر و أقول لنفسي, لن تضرني نصف ساعة على الانترنت, و إذ بي أنظر إلى الساعة و أراها قد قاربت على الفجر :(
يتكرر الموضوع معي يومياً, أفلحت في الافلات من قبضة هذه الدوامة لبضعة أيام حيث أجبرت نفسي على الاستيقاظ مبكراً لأنام مبكراً و لكني ما لبثت أن استسلمت و عادت ريما لعادتها القديمة
بتطبيق نظام 10 10 10
في العشر دقائق الأولى من سهري أكون سعيدة و أشعر بالراحة لأن كل أفراد المنزل نائمون والمنزل بأكمله لي وحدي فأشعر بالحرية و الهدوء الذي افتقده طوال النهار
في عشرة أشهر, بدأت بالفعل آثار السهر تظهر علي, فعيوني مرهقة و نفسيتي تعبة و عصبيتي تزداد
في عشر سنوات, سيضيع عمري في الليل و لن أستمتع بالنهار و سأصاب بكل أمراض الارهاق و العصبية من سكري و ضغط و أمراض الشرايين
بالنسبة لموضوع فجوة التعاطف:
فأنا أشعر باليأس فعلاً بعد أن أنظر إلى الساعة و أراها قاربت على الفجر و أشعر بأنني لن أتمكن أبداً من التحكم بنفسي و النوم مبكراً
خصوصاً بأن نفس السيناريو يتكرر كل يوم
و هذا قرار جديد أضيفه إلى قراراتي... لا سهر بعد اليوم, و علي أن أنام قبل منتصف الليل على أبعد تقدير
أتمنى أن أجبر نفسي على الالتزام :)
الصفحة الأخيرة
واكتفي بهذا القدر من الردود على المحاضرة الخامسة حتى اتمكن من اعداد المحاضرة القادمة..
كل الشكر على مشاركاتكن يا غاليات..