هلا والله المشكلة الشتاء يفتح الشهية :(

اي والله

بس كل ما اتذكر الجوع

اتذكر معاها رجعة زوجي خخخخخخ

ننتظر النتيجة علشان اطبق الريجيم :) <<<<<< أحب استفيد من التجارب :)

واااااا ابي انحف :( بس مشكلتي ماما تعيي اسوي رجيم

تقول لسه صغيره على الرجيمات بعدين تدوخين وتتعبين مع ان عمري 19 بس لسه بنظر امي صغيرره:(


ابي رجيم يخلي امي مبسوطه ومايضيق صدرها


انا طولي 164
ووزني 68

ابي وزني يصير 59او60

تكفوون ابي رجيم كله خضروات وفواكه وينزل الوزن زي رجيمك 10كيلو ب 10 ايام:(

ننتظر النتيجه ؟