اب

اهليييييييين
كيفكم
سويت الريجيم 4ايام ونحفت 4كيلو
بعدين وقفت لضررررف خااااص
(ناس جو في بيتي من مدينه ثانيه بيقعدون لبعد العيد واطبخ لهم ولاااااازم اقعد معاهم)صحيح ما كنت آكل كثييييير عشان احافظ عالاربعه اللي نزلتهم
واللحين رااااااااااضيه بأني نحفت 4كيلو فقط في 4ايام
عموما
السبت19ذاالحجه
العوده للريجيم

وانتظرررررر البنات نشوف من اللي يحقق المركز الاول
لأني طلعت من المنافسه
<<<<أمحق

سويت يومين الالبان يومين التمر واللبن ووقفتتتتتتتت
ان شاء الله نعوض بعدين
يالله صديقاتي وينكم؟؟؟



د.شوشو
احسن روحي اخصائيه تغذيه لانك لسى في مرحلة نمو

الف مبرووك على 4 كيلووو

وين نتايج البنات ؟


اذا حلووه بسويه السبت

الله يوفقك