نهنس
•
مشكووووووووووووووووووووره
LGS :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
أختي هدفى الفردوس
معاكي إن شاء الله في الريجيم علشان نشجع بعض ، بس أنا عندي مشاكل عويصة في نزول الوزن ، إدعي الله يخلصني منها ومن الوزن الزائد :icon33:
هذا رأيك أختي ، بس نصيحتي أن تزني نفسك أولا حتى تعرفي تطورات الريجيم معك وهل أفادك أم لا ، وما مقدار هذه الإستفادة ، كلنا بنعمل هذه الخطوات وطبعا إنتي براحتك يعني اللي يريحك أختي إعمليه مجرد نصيحة ، قواني وقواكي الله . سأكتب لكي تطوراتي لاحقا
معاكي إن شاء الله في الريجيم علشان نشجع بعض ، بس أنا عندي مشاكل عويصة في نزول الوزن ، إدعي الله يخلصني منها ومن الوزن الزائد :icon33:
هذا رأيك أختي ، بس نصيحتي أن تزني نفسك أولا حتى تعرفي تطورات الريجيم معك وهل أفادك أم لا ، وما مقدار هذه الإستفادة ، كلنا بنعمل هذه الخطوات وطبعا إنتي براحتك يعني اللي يريحك أختي إعمليه مجرد نصيحة ، قواني وقواكي الله . سأكتب لكي تطوراتي لاحقا
bluerose
•
هلا حبيباتي ..
انا اليوم ثاني يوم ليه والحمد لله تمام وماشيه
ووزني كان 86,8
واليوم الصباح كان وزني 84,8
وان شاء الله رح اوزن اخر الريجيم بس اليوم ماجاني صبر ووزنت
بس ترى انا امس شربت قهوه تركي بدون سكر
واليوم كمان لاني ما اقدر ما اشرب اصدع
انا اليوم ثاني يوم ليه والحمد لله تمام وماشيه
ووزني كان 86,8
واليوم الصباح كان وزني 84,8
وان شاء الله رح اوزن اخر الريجيم بس اليوم ماجاني صبر ووزنت
بس ترى انا امس شربت قهوه تركي بدون سكر
واليوم كمان لاني ما اقدر ما اشرب اصدع
نهنس :
مشكوووووووووووووووووووورهمشكووووووووووووووووووووره
ماشاء الله لاقوة إلاّ بالله :)
إثنين كيلو في يومين هذا إنجاز عظيم ، ألف ألف مليون مبروك يارب كل يوم تنقصي هكذا بالصحة والعافية إلى أن تصلي إلى ماتحبين .
أختي تنيل
مبروك يا أختي هذه نتيجة ممتازة:icon28: ، عقبالي يارب
أنا جسمي نفس الشئ توقف عن الإستجابة لكل أنواع الريجيم ولقد أنهيت اليوم الأول وهذا يومي الثاني وكان وزني :
أغسطس 2/ 2005 الثلاثاء 400 , 66
أريد أن أصل إلى 55 كيلو ويبدو أنه حلم صعب المنال ، أريد أن أزن نفسي اليوم لأرى نتيجة يوم واحد من هذا الريجيم ولكني أقاوم الرغبة في ذلك أود أن أزن نفسي بعد نهاية الأسبوع خوفا من المفاجأة الغير سارة والإحباط الذي حتما سيترتب عليها وربنا يستر ، إدعولي يابنات ، أختكم معنوياتها من شدة الإحباط من المحاولات المستميتة لإنقاص الوزن بلا جدوى ، معنوياتي مليون درجة تحت الصفر :(
إثنين كيلو في يومين هذا إنجاز عظيم ، ألف ألف مليون مبروك يارب كل يوم تنقصي هكذا بالصحة والعافية إلى أن تصلي إلى ماتحبين .
أختي تنيل
مبروك يا أختي هذه نتيجة ممتازة:icon28: ، عقبالي يارب
أنا جسمي نفس الشئ توقف عن الإستجابة لكل أنواع الريجيم ولقد أنهيت اليوم الأول وهذا يومي الثاني وكان وزني :
أغسطس 2/ 2005 الثلاثاء 400 , 66
أريد أن أصل إلى 55 كيلو ويبدو أنه حلم صعب المنال ، أريد أن أزن نفسي اليوم لأرى نتيجة يوم واحد من هذا الريجيم ولكني أقاوم الرغبة في ذلك أود أن أزن نفسي بعد نهاية الأسبوع خوفا من المفاجأة الغير سارة والإحباط الذي حتما سيترتب عليها وربنا يستر ، إدعولي يابنات ، أختكم معنوياتها من شدة الإحباط من المحاولات المستميتة لإنقاص الوزن بلا جدوى ، معنوياتي مليون درجة تحت الصفر :(
الصفحة الأخيرة