قهوة بالبندق
قهوة بالبندق
ودي اسويه ..
بس الارداة مودعتها التشليح الله يخلف :(
لعل وعسى مع الدوام اتشجع !
بنات اعرضوا تجاربكم عسى غيركم يتشجع ..
عتاب السنين
عتاب السنين
madooooooooooooo احب اعرفك انا اليوم الخامس لي وفقدت 6 كيلو الي حتي الان وفي مثل شعبي عندنا في مصر بيقول كييف الخمرة مايعدش الكاسات
madooooooooooooo احب اعرفك انا اليوم الخامس لي وفقدت 6 كيلو الي حتي الان وفي مثل شعبي عندنا...

الله يهديكي بس....




وبالنسبه للرجيم بحاول اسويه الفتره هذي لان نفسي مسدوده خلقه لي خمس ايام ما غير وجبه في اليوم ومو كامله يمكن ما انزل النزول الي ذكرتوه فياليت نتاكد من بنات سوه لكي نعرف تاثيره على نوعيت الاجسام
بسكوتـه
بسكوتـه
ميرسى يا هلا كلك ذوق ربنا معانا كلنا إن شاء الله
ميرسى يا هلا كلك ذوق ربنا معانا كلنا إن شاء الله
سلااااام

شكله هالرجيييييييييم اوكي و عامل عمايل على قولة اخوانا المصرين :icon18:

انا ببدا الرجيم من بكره انشالله
و بقوووووولكم النتيجه

حد بيبدآ بكره؟؟


:2thmup:
سينتيا
سينتيا
أنا راح أبدى معكم وراح أخبركم عن النتائج أول بأول
بسكوتـه
بسكوتـه
هلا اخواااااااتي

تنيل و سنتيا

و الله شي حلوووووووووووو نشجع بعض..
وانا جااااااااااااااااااااااااهزه
حبيت ابدآ بكره
عشان على الخميس الياي يكون اخر يوم
و الجمعه يكون راحه
و ببدآ السبت رجيم غيره


على فكره بخصوص الجبنه (اي جبنه) الرجيم ما ذكر أجباااااااان؟؟؟؟؟!!!



يالله لا تنسون كل وحده على الاقل تكتبت كيف كان اليوم معاها!


تصبحون على خيررررر
و الله يصبرنا بكره