raw3a23 :
السلام عليكم ورحمة الله أخواتي العزيزات ألأخت hala_hala أحب أطمنك علية اليوم لأنه اليوم السابع وزي ما أنتي عارفة انه اليوم دجاج والحمد لله فأصبحت أفضل من الأيام الماضية ونحمد الله ولكن ما زال الوزن ثابت وما ادري ليش كدة. :06: لكن الحمد لله طبعاً على كل حال ;) والله يبارك فيكي وفي كل أخت تفضلت بالرد علية أمس :26: وأترككم في رعاية الله بروح اتعشى صدر دجاجة :p :10_1_103vالسلام عليكم ورحمة الله أخواتي العزيزات ألأخت hala_hala أحب أطمنك علية اليوم لأنه اليوم...
السلام عليكم أختي ، أهنئكي وأبارك لكي على إرادتكي القوية .
بالنسبة لثبات الوزن أنا مثلك أعاني من هذه الكارثة والحمد لله على كل حال ، وأعلم تماما كم تتألمين وكم تعانين وأعلمكي أختي أني أحبك ، فكما يقولون ((( إنّ المصائب يجمعن المصابين ))) وأتمنى أن أسمع أخبارا سارة منكي قريبا
أختي حاولي أن تمشي ساعة يوميا
إشربي كوب ماء دافئ على الريق وعليه عصير ليمون
لقد بدأت أيضا الريجيم وهذا يومي الثاني وجوعانة جدا وباحسدك على الدجاج ، كما تعلمين في يومي الثاني وكذلك الأول فقط تفاااااح ، بعد أن كان عندي مناسبة الفترة السابقة وزدت فيها كيلوات عديدة ولا أدري كيف سأتخلص منهم الله يعيننا جميعا ، لم أزن نفسي فلقد قررت أن أزن بعد نهاية الثمانية أيام إن شاء الله إحتياطا للأخبار السيئة وما يترتب عليها من إحباط غالبا ما أعالجه بقطع الريجيم والإقبال على الطعام والحلويات بنهم عجيب
بالنسبة لثبات الوزن أنا مثلك أعاني من هذه الكارثة والحمد لله على كل حال ، وأعلم تماما كم تتألمين وكم تعانين وأعلمكي أختي أني أحبك ، فكما يقولون ((( إنّ المصائب يجمعن المصابين ))) وأتمنى أن أسمع أخبارا سارة منكي قريبا
أختي حاولي أن تمشي ساعة يوميا
إشربي كوب ماء دافئ على الريق وعليه عصير ليمون
لقد بدأت أيضا الريجيم وهذا يومي الثاني وجوعانة جدا وباحسدك على الدجاج ، كما تعلمين في يومي الثاني وكذلك الأول فقط تفاااااح ، بعد أن كان عندي مناسبة الفترة السابقة وزدت فيها كيلوات عديدة ولا أدري كيف سأتخلص منهم الله يعيننا جميعا ، لم أزن نفسي فلقد قررت أن أزن بعد نهاية الثمانية أيام إن شاء الله إحتياطا للأخبار السيئة وما يترتب عليها من إحباط غالبا ما أعالجه بقطع الريجيم والإقبال على الطعام والحلويات بنهم عجيب
R@W@N :
خربتها خربت الرجيم انا ماعندي عزيمه مين يبدامعي ونشجع بعضناخربتها خربت الرجيم انا ماعندي عزيمه مين يبدامعي ونشجع بعضنا
حبوبه R@W@N انا سويت الرجيم هذا مرتين والنتائج كانت حلوه تعال نبتدي من اليوم ايش رأيج ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الصفحة الأخيرة
أخواتي العزيزات
ألأخت hala_hala
أحب أطمنك علية اليوم لأنه اليوم السابع وزي ما أنتي عارفة انه اليوم دجاج والحمد لله فأصبحت أفضل من الأيام الماضية ونحمد الله ولكن ما زال الوزن ثابت وما ادري ليش كدة. :06:
لكن الحمد لله طبعاً على كل حال ;)
والله يبارك فيكي وفي كل أخت تفضلت بالرد علية أمس :26:
وأترككم في رعاية الله بروح اتعشى صدر دجاجة :p
:10_1_103v