رنوووود
•
حبيبتى فصفصه كلى كل الفواكه ما عدا الموز والمنجا والتين والتمر
دوزا اول :
سلام اخواتي انا اليوم بديت وان شاالله اكمله ادعولي000سلام اخواتي انا اليوم بديت وان شاالله اكمله ادعولي000
الله معك بدها شويه اراده :)
انا كما تعبت بالمره :27:
انا كما تعبت بالمره :27:
رنوووود :
بنات انا اليوم ال6 ونزلت 4 كيلو ولما اخلص رح ابلغكمبنات انا اليوم ال6 ونزلت 4 كيلو ولما اخلص رح ابلغكم
رنووووود برافو عليك :icon28:
انا البيوم الخامس وبعد بكره بوزن وبقولكم :D
تابعوا مع بعض عشان نشجع بعض :32:
انا البيوم الخامس وبعد بكره بوزن وبقولكم :D
تابعوا مع بعض عشان نشجع بعض :32:
emmmy9
•
رنوووود :
بنات كيفكم يا دباديب :D شو رأيكم نبدأمن بكره نعمل ريجيم ال12كيلو ب12 يوم انا من زمان حابه اسويه وقررت أبدأمن بكره شو رايكم نتشجع مع بعض عشان ننحف قبل أجازة الصيف :) يله ألى بدها تبدأمعى تسجل وزنها وطولها وخلينا ننزل لو حتى 5 كيلو اواكثر شوى حلويين بس اهم شى أنطبق الريجيم مع رياضه انا وزنى 92 :( وطولى 165 يله شدو حيلكم وبلا كسل يا دببه بكره يوم الحليب واللبن يله شو رأيكم ؟؟ :27:بنات كيفكم يا دباديب :D شو رأيكم نبدأمن بكره نعمل ريجيم ال12كيلو ب12 يوم انا من زمان حابه...
انا عاوزة اجرب هذا النوع من الرجيم بس خايفة ان وزنيما ينزلش كتير
رنوووود :
بنات كيفكم يا دباديب :D شو رأيكم نبدأمن بكره نعمل ريجيم ال12كيلو ب12 يوم انا من زمان حابه اسويه وقررت أبدأمن بكره شو رايكم نتشجع مع بعض عشان ننحف قبل أجازة الصيف :) يله ألى بدها تبدأمعى تسجل وزنها وطولها وخلينا ننزل لو حتى 5 كيلو اواكثر شوى حلويين بس اهم شى أنطبق الريجيم مع رياضه انا وزنى 92 :( وطولى 165 يله شدو حيلكم وبلا كسل يا دببه بكره يوم الحليب واللبن يله شو رأيكم ؟؟ :27:بنات كيفكم يا دباديب :D شو رأيكم نبدأمن بكره نعمل ريجيم ال12كيلو ب12 يوم انا من زمان حابه...
يا بنات سا عدوني ولكم الأجر ان شاء الله ابغا انزل 8 كيلو على القليل بس مررررررة مو قادرة بصراحة انا عالرجيم مااقدر مررررررررة امشي..شي تاني انا بسأل اذا وحدة من الأخوات اتبعت الرجيم بسأل هل شافت نتيجة ؟؟وكم اخدت لحد مابانت النتيجة؟؟ بعدين اذا فيه رياضة اش هي الرياضة انا ما اعرف اسوي رياضة ولا اقدر اطلع امشي دلوني على حل الله يسعدكم....
الصفحة الأخيرة