اختي مادوي مشكورة على ردك يالغالية والله ياحبيبتي انا البيت والاولاد هم ريلضتي حركة طول النهار والليل
:17: وبصراحة انا صارلي ثلاثة ايام على الرجيم والله الحمد لكن وزني ما نقص غير كيلو واحددددددددددددددددددددددد
وان مضايكة رمضان راح يجي وانا خايفة اخربط بالاكل وحابة اخلص من هل عشر كيلوات بسرعة وفتك لكن الوزن ثابت ما راض ينزللللللللللللللللللللللللللللللللللللل
fulla05
•
والله رجيمك مرررررررة حلو وعاجبني من زمان بس لو مافية الثلاث ايام الاولى مستحيل اكل زبادي ولبن بس
اقدر اغير ؟؟؟؟؟
يعني لو ابدأ فواكة وبعدين خضار وبعدين لحوم واخر شي اللبن؟؟؟؟
وهووو كم ينحف تقريبااا؟؟؟
اقدر اغير ؟؟؟؟؟
يعني لو ابدأ فواكة وبعدين خضار وبعدين لحوم واخر شي اللبن؟؟؟؟
وهووو كم ينحف تقريبااا؟؟؟
Miss_lol
•
مرحبا
بنات اللي ابتدوووووو الرجيم وينهم
خبرونا بنتايجكم يمكن نتشجع ونسوي معاكم
بانتظار ردكم يا حلويييين
:26:
بنات اللي ابتدوووووو الرجيم وينهم
خبرونا بنتايجكم يمكن نتشجع ونسوي معاكم
بانتظار ردكم يا حلويييين
:26:
الصفحة الأخيرة
هلااااا حبيبت قلبي شلونج وشخبااارج انشااااااااااااااءالله تماام وانا الى اليوم ما خربت الرجيم مكملته والحمد لله 0000
fulla05
:26: حبيبتى انا امرس كل انواااع الرياضه من مشى وضغط بطن ورياضه للرجل واليديين وكل شى 000واهم شى المشي00
وشكراا لكم ولكل وحده حااولت معليه رااح يجيكم يوم وماتدش عليكم ثياابكم وتسووون رجيييييم000
لوووووووووووووووووووووووووووووووووول