انا تعبت من كثر ماأجرب هالرجيمات من غير فايده لان العله مو بالرجيم.....العله فيني انا لان ارادتي ضعيفه

بس ان شاء الله ببتدي بالرجيم هذا اليوم وكل ماقدرت ادش بقولكم شسويت وكم نقصت

لان عندي فرح يوم 8\12 لازم اصير رشيقه على الاقل...:27:

هذة الرجيمات ان جربتها كتيرا وهى 12 يوم مقسمة الى ثلاثة فى ثلاثة اى كل ثلاث ايام ناكل نوع واحد من الطعام ونتائجها سريعة فعلا بس الرجوع فى الوزن مضمون ايضا وبتنزل الماية اللى فى الجسم ولها اضرار كثيرة بس انا معنديش فبل العيد حل الا هذا الرجيم السريع وبعدين اعمل رجيم سعرات حرارية بعدة ان شاء الله

:26:

بالتوفيق ان شاء الله

بينفع ابدا فيه علي ال6 ايام اللي باقية في شهر رمضان و لا لا و انا ما بدي انقص الا 4 كيلو هي الزيادة عندي و بس
يا رب اضعف و اصل للوزن اللي نفسي فيه بينفع اختي ولا لا

مرحبا

نصيحه يا بنات ابتدوا بعد رمضان اعتقد الرجيم في رمضان مشكلة
خصوصاً انه اكلات رمضان ما تنعاد الا في رمضان

:26: