رنوووود
رنوووود •
بنات كيفكم يا دباديب :D شو رأيكم نبدأمن بكره نعمل ريجيم ال12كيلو ب12 يوم انا من زمان حابه اسويه وقررت أبدأمن بكره شو رايكم نتشجع مع بعض عشان ننحف قبل أجازة الصيف :) يله ألى بدها تبدأمعى تسجل وزنها وطولها وخلينا ننزل لو حتى 5 كيلو اواكثر شوى حلويين بس اهم شى أنطبق الريجيم مع رياضه انا وزنى 92 :( وطولى 165 يله شدو حيلكم وبلا كسل يا دببه بكره يوم الحليب واللبن يله شو رأيكم ؟؟ :27:
بنات كيفكم يا دباديب :D شو رأيكم نبدأمن بكره نعمل ريجيم ال12كيلو ب12 يوم انا من زمان حابه...
يله حبيبتى شدى حيلك ووافينا باهم التطوراااااااااااات

ووين باقى البنات يله شدو الهمه
الملكة الباكية
الله يجزيك الخير ويوفقنا جميعا لما يحبه ويرضى
لا والله ماعندي خلفية عن المنغا بس الافضل بلا لانو فيها سكريات مثل الموز والعنب

يالله شدي همتك ان شاء الله تنزلين 12 كيلو واكثر يارب

اختك المحبة لك
joy1
joy1 •
هلا اخواتي

انا بديت معاكم من يوم السبت

اليوم سادس

آخر يوم من الفواكه

الصراحة عندي ايام الزبادي اهون من ايام الفواكه .

حدي آكل الجح

رح اوزن يوم السبت واعطيكم النتايج
*(فتون)*
*(فتون)* •
هلا أختي ام العيون خلاص الله يعين على هليومين :icon33:
الله يعينا يله شدو حيلكم :27:
اليـــاز
اليـــاز •
وااااااااااااااااااااااااااااااااي باتخبل على الرجيم بس المشكلة اني لين اشوف الأكل ما ستحمل لازم آكل :10_8_9: :7_2_103v:

ومشكوووووووووووووووووووووووورة يا MadooOooi على الرجيم بس آنه وزني 85 واريد انزله بس ماقدر احرم نفسي من الأكل :(


عطيني حل بلييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييز :icon33:

لأني لازم اضعف وخصوصا ان اختي بتعرس جريييييييب وآنه المشكلة عندي (كرشه ولا كل الكروووووش) :30:

عطونييييييييييييييي حل عااااااااد .............اريد شي يكرهني في الأكل عشان اضعف شوي :icon33: