صبااااح الخيرات :27:
دودا الاموره
تصدقين كسرتي خاطري انتي وشنطتك :(
شوفي اذا مانفع الريجيم معاك هالمره انا اشوف انه من
الافضل ترسلين الشنطه لي عشان استفيد منها
تعرفين الصيفيه عالابواب والزيارات كثيره
>>>>>>>>>>>>>تحب انتهاز الفرص :D
والله ياقلبي انا من فتره شريت بنطلون من اوكسجين
يجننننننن لكن يوم وصلت البيت الا والبنطلون مو راضي يدخل
وانا انواع الصياح :icon33:
وزوجي يهدي فيني ويقول ماعليك نروح نجيب مقاس
اكبر اصلا ماكان منه الامقاسين 1و2 :30:
طبعا انا اخذت البنطلون وركنته على جنب واليوم طلعت البنطلون
وحطيته بالغرفه اللي فيها السيرقدام خشتي يعني مثل ماتقولين
يعطيني حافز عشان كذا يااموره لاتتكدري ولا تزعلي نفسك
كملي معانا وباذن الله راح تنزلين هالشنطه وتلبسين ملابسك
الجديده وتقطعينها بالعافيه...
الغاليه فتاة الاسلام
لخبطه مافيه ركزي معانا ياحلوه وبالتوفيق ان شاء الله
نينا
الله يبارك في عمرك ياحياتي
والله ضاق صدري عشانك لانه من جد تعب نفسي لما
يكون الوزن ثابت مو راضي ينزل
لكن نشوفك بعد اسبوع من ريجيم الدكتور ويارب تستفيدي منه
وتكملي معاناياعسل
سحابة خير
عمليات الجلد راح تبدا على طول :16:
لخبطه مافيه لف ودوران مافيه :mad:
تمشي معانا صح لااجي بيتكم واسوي اللي مايتسوى :024:
>>>>>>>>>>والله اللي ماتنعطى وجه :humm:
ياقلبي انتي خليك معانا وحطي في بالك ان 20يوم
كافيه عشان تجربي هالريجيم وتطلعي بنتيجه سريعه
باذن الله بعدين انتي جربتي ان الوزن ينزل والوناسه
اللي تحسين فيها يااللله ياقمر شدي حيلك معانا
والله يوفقك يارب
ملاك الليل
انا معاك راح ابدا يوم السبت باذن الله
السبت4/6
الوزن 68
بالنسبه للاخت اللي سالت الكميات مفتوحه اصلا بعد الثلاث ايام الاولى
ماتعدي على خير تبدين تحسين نفسك مسدوده عالاكل مو مثل اول
ومن ناحية التغيير اي والله لاحظت التغييرسواء بالميزان لكن اكثر شئ تلاحظينه
بالملابس
يارب عقبال ماالبس البنطلون الجينز
:)
هلا فيكم كلكم
ملاك انا مثلج بديت اليوم خلينا نتنافس نشجع بعض
لاني بتوب عن الاشباس والكاكو
اكلت اليوم روب لبن نس كأس
ولبنة وشربت حليب فراولة
وخلاص لباجر نفس الشي
عندي ارادة قوية
انا صراحة ودي انزل عشرة كيلو تقربيا
اهم شي مااتوب عن الاشباس والحلاوة عقدتي
كل شي قدرت اتركه من ارز الى خبز ان شاءالله الارداة تجي عليهم لوووول حرب مو رجيم
يالله اشوفك وقت ثاني
ملاك انا مثلج بديت اليوم خلينا نتنافس نشجع بعض
لاني بتوب عن الاشباس والكاكو
اكلت اليوم روب لبن نس كأس
ولبنة وشربت حليب فراولة
وخلاص لباجر نفس الشي
عندي ارادة قوية
انا صراحة ودي انزل عشرة كيلو تقربيا
اهم شي مااتوب عن الاشباس والحلاوة عقدتي
كل شي قدرت اتركه من ارز الى خبز ان شاءالله الارداة تجي عليهم لوووول حرب مو رجيم
يالله اشوفك وقت ثاني
مهرةالليل :
مساء الخير على احلى صبايا... انا بديت الريجيم في21/5 وكان وزني 73واليوم اول ماصحيت طيران على الميزان ولقيت وزني 68 لكن مو مشكله انا وايد مستانسه ومبسوطه حلو 6 كيلو رضا الحمد لله انا راضيه بالنتيجه هذي خصوصا اني لامشي ولا رياضه ولاشئ ثاني واليوم راح اعتبره راحه وبكره بعد راحه وباذن الله اكرره يوم السبت عيوني قارئة الفنجان :icon28: الف الف الف مبروك والله فرحت من قلبي يوم لقيت ردك وان وزنك نزل ماشاءالله تبارك الله شدوا حيلكم يابنات ترى الريجيم هذا يجيب فايده خصوصا لو كان معاه رياضه ومشي مو مثلي لكن باذن الله من يوم السبت الريجيم +الرياضه على فكره حبيبتي انا عندي نفس الاسئله اللي سالتها ذات الوشاح كم وزنك وهل تسوين رياضه او تاخذين اعشاب؟؟ فتاة الاسلام ماعاش مين يزعلك ياعنوني؟؟ لاتقوليين كذا وش اللي محد يعبرك.!! يالله شدي حيلك وكملي معانابعدين ماشاء الله عليك يخزي العين عنك مو نازله 3 كيلو وعندك اختك مجربه الريجيم واستفادت عليه يالله الحين الدور دورك انتظر ردك وتقولي لي وش اللي صار معاك..؟ ذات الوشاح عادي عيوني خذي راحتك بالهذره >>>>>>>>>تموت بالهذره والتفاصيل :30: من جد ياشينها اذا كنتي مسويه ريجيم وتجي تشوفين الميزان وتلاقين وزنك زايد :( تحطيم من جد :icon33: منتظره ردودكم عشان اتشجع من يوم السبت لاتتاخرون يارشيقات ال 2005 :27:مساء الخير على احلى صبايا... انا بديت الريجيم في21/5 وكان وزني 73واليوم اول ماصحيت طيران على...
ذات الوشااااااح
ياعيوووووني اشوفك ماصدقتي قلت جلد ههههه :) مشكوره على تشجيعك
دوده الاموره
احلى كلااام انك نفس وزني يالله يالغاليه انا كمان ابغى انزل وانا في عالم الخمسيناااااااااااات ااااااااه ياربي متى بس
يالله انا كمان عندي بلوزه ضيقه ومرات وعندي تنوره ضيقه وبصراحه قلت في نفسي ماابغى اروح للخياطه وادفع له عشره ريال عشان يوسعهم>>>>>>بخيله لالا بالعكس الا شاطره ايش رايك :D
مهره الليل
طييييييب ياعيوني بمشي تمام ماني ناقص يتجرح جسممممي يكفي التشقات الي فيه ازيد عليه جلد :30:
وتسلمي لتشجيعك
حبيبااااااااااتي بسالكم سوال
انا في اليوم الثاني الي هو الزبادي
امي اكلت ارعه علب زبادي الحجم الصغير وكاسه حليب مع نسكافيه
والشي الاهم الي بسال عنه اخدت الملعقه وجلس اكل كم ملعقه حليب مجفف؟ماادري يصير او لا
ونسيت اقول اني خلطت مع الزبادي بذره الكتان
ياعيوووووني اشوفك ماصدقتي قلت جلد ههههه :) مشكوره على تشجيعك
دوده الاموره
احلى كلااام انك نفس وزني يالله يالغاليه انا كمان ابغى انزل وانا في عالم الخمسيناااااااااااات ااااااااه ياربي متى بس
يالله انا كمان عندي بلوزه ضيقه ومرات وعندي تنوره ضيقه وبصراحه قلت في نفسي ماابغى اروح للخياطه وادفع له عشره ريال عشان يوسعهم>>>>>>بخيله لالا بالعكس الا شاطره ايش رايك :D
مهره الليل
طييييييب ياعيوني بمشي تمام ماني ناقص يتجرح جسممممي يكفي التشقات الي فيه ازيد عليه جلد :30:
وتسلمي لتشجيعك
حبيبااااااااااتي بسالكم سوال
انا في اليوم الثاني الي هو الزبادي
امي اكلت ارعه علب زبادي الحجم الصغير وكاسه حليب مع نسكافيه
والشي الاهم الي بسال عنه اخدت الملعقه وجلس اكل كم ملعقه حليب مجفف؟ماادري يصير او لا
ونسيت اقول اني خلطت مع الزبادي بذره الكتان
مهرة الليل +سحابة خير اشكر تعاطفكم معاي
الحمدلله انا اليوم في اليوم الثاني من الالبان افطرت على كاسة لبن ورحت اختبرت بالجامعه ورجعت نمت ولما قمت المغرب شربت حليب بالنسكافية وبعد ساعتين شربت شاهي الاعشاب...
يارب يعدي اليوم الثالث على خير لان اللبن خلاص قرفني استغفر الله .....
اقولكم على شيء خطير
ولا ما اقول
اقول ولا لا
خلاص طيب بأقول
اليوم وزنت ولقيت نفسي نازله كيلو تخيلو مت من الفرحه
وكلمت صديقتي وطلعنا نمشي ساعه الا ربع
باركولي اول مره التزم بالرجيم(ياربي عسى ما احسد نفسي)
ماشاءالله ماشاءالله ماشاءالله عليكي يادودا
عاد اليوم امي اخذت اولاد اخوي وراحو ماكدونالدز وتقولي يالله معانا وانا ودي اروح بس قاومت وكل ما اتخيلهم ياكلون ماك عربي انقهر وارجع اصبر نفسي...
خلاص عارفه بتقولون ياكثر قرقرتها...
الحمدلله انا اليوم في اليوم الثاني من الالبان افطرت على كاسة لبن ورحت اختبرت بالجامعه ورجعت نمت ولما قمت المغرب شربت حليب بالنسكافية وبعد ساعتين شربت شاهي الاعشاب...
يارب يعدي اليوم الثالث على خير لان اللبن خلاص قرفني استغفر الله .....
اقولكم على شيء خطير
ولا ما اقول
اقول ولا لا
خلاص طيب بأقول
اليوم وزنت ولقيت نفسي نازله كيلو تخيلو مت من الفرحه
وكلمت صديقتي وطلعنا نمشي ساعه الا ربع
باركولي اول مره التزم بالرجيم(ياربي عسى ما احسد نفسي)
ماشاءالله ماشاءالله ماشاءالله عليكي يادودا
عاد اليوم امي اخذت اولاد اخوي وراحو ماكدونالدز وتقولي يالله معانا وانا ودي اروح بس قاومت وكل ما اتخيلهم ياكلون ماك عربي انقهر وارجع اصبر نفسي...
خلاص عارفه بتقولون ياكثر قرقرتها...
الصفحة الأخيرة
والله كلامكم يشجع بصراحة ببدي انشالله من باجر يعني التاريخ يكون 4/6 و بقولكم عن وزني اليديد انشالله يوم 15 /6 نطرووووووووني مع الوزن الجديد بإذن الله