اوووووووو يانابلسيه


مكسووور من زمان


ومشكوره على التشجيع

لو سمحتوا يابنات هل الكميات فعلا مفتوحة وكمان هل اجسامكم تغرت كثير بعد الرجيم او شوي بس|

مرحبا بنات
انا بكره آخر يوم لي في الرجيم والحمد الله احس اني نحفانه بوزن بكره وابلغكم بالنتيجة...


مهرة الليل
وزني قبل الرجيم كان 75كيلووطبعاًامشي ساعة يومياً واذا كنت مشغوله اطلع وانزل الدرج 10دقايق لأنها تعادل ساعة واخذ بابونج وميرميه واكليل الجبل واحيانا شاي اخضر وشكرا لك حبيبتي ...


سحابه خير
ابشري والله بالجلد
بس انتي شدي حيلك ترى نتايجه سريعة من اول ثلاث ايام وبتنزلين 6كيلو وانتي مغمضه هذى اذا مواكثر...


ah ya donia
اي حبيبتي الكميات مفتوحة وعني تعيرت لانها مو كيلو او ثنين سويه وتوكلي على الله...

بنات مشكورين على التشجيع
انا اليوم فطرت حليب خالي الدسم مع نسكافيه وبعد 3 ساعات شربت لبن خالي الدسم
بس الساعة 9 ما قدرت حسيت بطني عورتني قمت اكلت شريحة توست الرجيم مع جبنه قليلة الدسم :( وبعدها على طول شربت خلطة الاعشاب.....ما ادري التوست راح يأثر على الرجيم ولا عادي.........؟ لازم رياضه ؟؟؟؟

ذات الوشاح بسرعه اوزني مررررررررررررره متحمسه اعرف كم نزلتي؟؟

سحابة خير طولك ووزنك مثلي سبحان الله .....بس انا ابغى انزل 12 كيلوا ابغى اوصل لعالم الخمسينات زي ما كنت .......بنات تعرفو ان عندي شنطة فوق الدولاب مليانه ملابس جديده كنت مشتريته على مقاسي يوم كنت 50 وكل اسبوع انزلها واقيس وما الاقى شيء قدي..........نفسي انزل الشنطه يوم والاقي الملابس كلها مقاسي يارب نحفني يارب....<<<<<بكيتكم صح؟؟ هههههههههههههههههههههههههه