عفوا انحف مش انف

tuleeep مشكووووووووووووووووووووووووورة ياقلبي على الدعوة من جد فرحتيني وانت يارب تنحفي وتنزلي كل الكيلوات الي زايده ويصير جسمك منيكان

bluerose حبيبتي الكمية غير محدده بالنسبة للبن والخضار والفواكه

عضوة جديده_87 لا لا لا تخربي الرجيم عشان توكس ان شاءالله تنحفي وتأكلي كل التوكسات والجلكسيات والمارسات والحلويات...

بأقولك عن طريقتي انا ما احب الزبادي عشان كذا ابتكرت طريقه حلوة وتخلي طعمه مقبول تجيبي الزبادي وتحطي عليه فنجان قهوة حليب خالي الدسم وتخلطيه وتأكليه بالملعقه....


ويوم الخضار سويت شوربه تجنن(كوسه+ملفوف) يابنات طعمها خيال وريحتها تدووووووخ

اهلن دوووده لا ابشرك حتى حبه الرز ما كليتها كلش زبادي ..

انا من نحيتي احب الزباااادي ...

طريقتك ذكرتي لو فيه على الصحن زبادي وكب عليه ودلد اختي فنجال قهوووه .... اللهم لك الحمد


فعلا النااااس اذوااااااق ..










أقوووول دودا..


مممكن تقوووليين لي بتلتفصيل وش لووووون سويتي شوربتك الحلوه ؟؟؟؟؟؟ >>> ترى ما ادبر شي بالمطبخ ما اعرف اسويي االا توست وجبن خخخخ





ايه انتي قولي لي كم نحفتي ؟؟؟

عضوة جديده انتي فهمتي غلط انا اقول فنجان قهوة نمليه حليب ونحطه على اللبن يعني الفنجان قياس مو قهوة ..ابسي نظارة عشان تشوفين زين

امزح لا تزعلين

الشوربة أولا انا من النوع الي يموت في الكوسه خاصة الضغيرة الي قلتلكم من القصيم كبر التمره يعني اذا ما تحبي الكوسه ماراح تعجبك




المقادير:
تجيبي بصله متوسطة الحجم مفرومة ناعمه + شوية كوسه تقطيع رأسها وتغسليها وتقسميها نصفين+ ملفوف مقطع مربعات +حبتين ثوم مفروم+ملح+فلفل اسود+كمون+بهار مشكل لونة اصفر+نص ماجي

الطريقه:
قدر حطي فيه ملعقتين زيت أولاي حق الرشاقه وخليه يحمى شوي وبعدين حطي عليه البصل وقلبي شوي 3 دقايق على نار هادئه وبعدين حطي الثوم وقلبي شوي الحين حطي مقدار كاستين مويه حاره على البصل والثوم وعلى طول حطي الخضار (الكوسه والملفوف) وأضيفي الماجي والبهارات الا الملح آخر شيء وخليها على نار هادئه الى ان تنضج الخضار>>>>شفتو اللغه
واشربيها بالعافيه وسوي معاها عصير ليمون بالنعناع بدون سكر واذا ما تقدري حطي سكر الرجيم......