نفس سؤال الاخت اولالالا البنات اللي عملو الريجيم هدا ونحفوا من وين نحفوا الارداف خفت ولا النحف من فوق بس ارجوكم لاتطنشوني ردوا علي لانه ناوية اسويه باسرع وقت والله يجزيكم الخير

تهومة
يالله اشرايك نبدأ فيه بكره ..


؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مرحبااااااااااااااااا بنااات هاه بشري وشو سويتوا ؟؟

ولكمووووووووووووو للي جوا والله الله بالبدايه السنعه زيي خخخخخخخ ..



اقووووووووول اليوم رحنا لصحارى والخلق يبلعووووووووووووووون تدروون وش سويت !!!


خذيت لي كوب عصير برتقال من زيت وزعتر وطبعا من الجوع خلصته بسرعه ..

بعدها على بال ما يخلصووون اكل انا قمدت ادووور بالدويره هذيك اللي حول المطاااعم ..

قمت اشي نص ساعه وهم يبلعوون تهئ تهئ تهئ ..

بس انا اليوم 2 يوم لي فواكه بس شكلي ما نحفت :) بس توونا بالبدايه ..



سلملم..

والله شجعتونا يا بنات نسوي هالريجيم بس انا من النوع اللي آآه يتعب اذا ما ياكل..
طولي 158 وزني 66 محتاجه انزل 9 كيلوات السبت انشالله ببدأ واذا الله راد بدون تخبيص :(
بنات بسألكم ربيعتي عندها سكري وتبغي تضعف ينفع معاها هالريجيم والايضرها؟

حلوووو الرجيم
مشكووورة اختي يعطيج العافية
بس انت مثل ما قلتي يالجزء الرابع ان اكل ديااي ولحم مسلوق او مشووى
يعني ما اقدر استبدلهم بشي ثاني لأنه لاعت جبدي من الدياي واللحم
:( اذا كان عندج شي غيرهم قوليلي :( بتخلص من كرشتي شسوي يعني
وتسلمين اختي
تحياتي
سلملم :D