قوووووووووووووووووووووووووووووه حبيبتى
مشاااااااءالله عليج اذا ما تحبيين كل هذول اجل من وين جاي المتن عندج انتى تاكلينهم بس لازم معى اشيااااااااء ثانيه يعنى كيكة فواكه يتاكلينهاا
لو همبورقه لحم حلو تاكلينه وستيك بعد حلو
بس حق الرجيم ما تحبينهم

انى بتاكلينهم جم يوم بس حق مصلختج وبعدين لا تاكلينهم والى يبي الدح ما يقول اح

الله يسلمج حبيبتى :27:

ما اقول الا اللة يسامحك ويهديك

كل عام وانتم بخير..........
رجيم رائع وبجربه ان شالله لاكن بعد ماتخلص عزايم العيد..
وابغى انقص 12كيلو وهذي امنيتي والله وانا ماعمري سويت رجيم من زاد وزني بعد الولاده
لاكن بجرب هلمره وادعولي ..
بسالك يالغاليه ينفع اشرب قهوه عربي لاني مااستغني عنها وشاي اخضر
ولو استمريت عليه صح مع شوية رياضه كم انقص وزني 72
ومشكوره يااختي

السلامممم

مشكورة اختي
الرجيم شكله العام سهل وحلو
عاد مادري لما بجربه بيطلع نفس الشىء
:17:

انا انشاءلله بجربه الاسبوع الياي وبعلمج بالنتيجه انشالله
بس ممكن توضحيي اكثر


اقدر اشرب ماي عادي
وفي يوم الفواكه اقدر اشرب عصير برتقال مثلا بدال البرتقاله
ويسمح شرب القهوة او الجاي؟؟

والف شكر لج