ثاني يوم البان
شربت كاس لبن منزوع الدسم
مافي شي ينوكل ...الجبن واللبنه لازم مع خبزه هههههههههه
انا معاكم وزني 87 ومتضايقه من الوزن الزايد باديه من اليوم بس هاه ابي تشجيع اليوم فواكهانا معاكم وزني 87 ومتضايقه من الوزن الزايد باديه من اليوم بس هاه ابي تشجيع...
بنات مين صارلها متلي !!!
انا خلصت الريجيم ( بصراحة 11 يوم بس ) ز نزلت فيهم تقريبا 4 كيلو ..
من 61 ل 57 !!
و خلال 3 ايام .... و اكلي ما كان زايد .. كان طبيعي و مو كتير <<<<
زدت 2.5 كيلو !!!!
يعني رجعت 59.5 !!!
الحقوني لأني عن جد تدمرت !!!
انا خلصت الريجيم ( بصراحة 11 يوم بس ) ز نزلت فيهم تقريبا 4 كيلو ..
من 61 ل 57 !!
و خلال 3 ايام .... و اكلي ما كان زايد .. كان طبيعي و مو كتير <<<<
زدت 2.5 كيلو !!!!
يعني رجعت 59.5 !!!
الحقوني لأني عن جد تدمرت !!!
dooo
•
يا ربي معقولة نابلسية في جدة .............
في 11 يوم 4 كيلو بس والله قليل ............ طيب كنت ملتزمة اوي اوي ولا فيه تخبيص في النص ...... مش عارفة اقولك ايه بس شكلك لازم تمشي علي ريجيم تاني غير ده علشان ده شاكله مش نافع معاكي ............
في 11 يوم 4 كيلو بس والله قليل ............ طيب كنت ملتزمة اوي اوي ولا فيه تخبيص في النص ...... مش عارفة اقولك ايه بس شكلك لازم تمشي علي ريجيم تاني غير ده علشان ده شاكله مش نافع معاكي ............
نابلسية انا جربته مع صديقتي هي التزمت 6 أيام ونزلت كيلوا
وانا خبصت وكملت 6 ايام ونزلت 2 كيلو يعني الرجيم مستحيل ينزل 12ولا وحده من البنات الي جربوه نزلو 12 يعني حبيبتي لاتزعلي ولا شيء عادي ان شاءالله تنحفي مع رجيم ثاني
وانا خبصت وكملت 6 ايام ونزلت 2 كيلو يعني الرجيم مستحيل ينزل 12ولا وحده من البنات الي جربوه نزلو 12 يعني حبيبتي لاتزعلي ولا شيء عادي ان شاءالله تنحفي مع رجيم ثاني
الصفحة الأخيرة
اليوم اول يوم ليه لبن و زبادي منزوع الدسم ..............
ارجو منكم التشجيع لأني عارفة ان اول 3 ايام اصعبهم ............ وزني 68 اوزن بعد 3 ايام واقولكم ايه الاخبار ...........