12 كيلو في12 يوم( للجادات والى يبون ينحفوون بسرعه)

الـفراشـه • 20 سنة

انا كنت ابي استفسر اذا هذا اهو رجيم اندومي او لا؟؟؟

لان سويت يوم الروب وزدت
فياريت اذا احد جربه يخبرنه..

الـفراشـه • 20 سنة

ام يوسف وكيلو عدس
حبيبات قلبي الرجيم محطوط في اول الصفحه..

عـسـولـه • 20 سنة

ايه يا بنات هذا نفسه رجيم اندومي بالشطه 12×12

الـفراشـه • 20 سنة

مشكوووووووووووره ياعسوله

majda99 • 20 سنة

تينه الرشيقه :

:44:للاسف مااقدر علية أختكم متينة وأحب الاكل أحبة أحبة :42: ياريت ريجيم يكون فية أكل أكثر من جذي:06: وسلملم

:44:للاسف مااقدر علية أختكم متينة وأحب الاكل أحبة أحبة :42: ياريت ريجيم يكون فية أكل أكثر...

السلام عليكم
انا جديدة بالمنتدى اليوم تفعل اشتراكي والي شجعني اني اسجل بالمنتدى هو هالموضوع الرائع
وبسرعة تحمست اني اطبقو والحمد لله هاد اليوم التاني على اللبن نحنا منقلو لبن بالشامي مش زبادي
بس ماعم اقدر اكل غير كمية قليلة لانو عم اشرب مي كتير واشرب حليب وليمون مع كمون مغلي 3 :09: مرات باليوم لذلك ماعم تجي نفسي على اكل اللبن وان شاء الله مارح اخربو
وزني 86 وطولي 162 وهلق صرت 84 وخبيت الميزان لحتى خلص اول 3 ايام وبعدين بخبركون شقد خسرت
بس اول يوم اكلت بطيخ وبسكوتة صغيرة ونص اجاصة ونصف تفاحة ياترى بأثر بس مع ذلك تابعت في وادعولي