majda99
•
ونسيت اقول اني عم اعمل رياضة ومشي كمان اليوم مشيت شي ساعة وتلت ان شاء الله تكون كافية ونصيحة مني يلي عم تعمل رياضة انها تستعمل اكياس النايلون على مواضع الجسم الي بدك تخسري منها الزيادة عملي رياضة مجهدة شي 10 دقائق وشوفي كيف رح تلاقي العرق عم يشر منك طبع دهون محروقة لانو النايلون بساعد الجسم كتير على سحب الدهون من الجسم وانا مجربتها وكتير كتير نافعة
majda99
•
majda99 :
ونسيت اقول اني عم اعمل رياضة ومشي كمان اليوم مشيت شي ساعة وتلت ان شاء الله تكون كافية ونصيحة مني يلي عم تعمل رياضة انها تستعمل اكياس النايلون على مواضع الجسم الي بدك تخسري منها الزيادة عملي رياضة مجهدة شي 10 دقائق وشوفي كيف رح تلاقي العرق عم يشر منك طبع دهون محروقة لانو النايلون بساعد الجسم كتير على سحب الدهون من الجسم وانا مجربتها وكتير كتير نافعةونسيت اقول اني عم اعمل رياضة ومشي كمان اليوم مشيت شي ساعة وتلت ان شاء الله تكون كافية ونصيحة مني...
وينكون:(
majda99 :
شو خلصت الهمة ؟؟؟ نسيت اسال ممكن اكل شوربة العدس بدو رز بايام الخضرةشو خلصت الهمة ؟؟؟ نسيت اسال ممكن اكل شوربة العدس بدو رز بايام الخضرة
majda99
هلاااااااااااااا والله فيج اختى والله انا من زمان عن المنتدى بس انا وصلت على موضوعج وحبيت اقول حياج الله معانا وبغيت اقولج انه انه مسموح لج تشربييين شوربت عدس بس العدس نفسه يمتن يعنى بنفخ فانا انصحج انج ما تشربينهاا
:26:
هلاااااااااااااا والله فيج اختى والله انا من زمان عن المنتدى بس انا وصلت على موضوعج وحبيت اقول حياج الله معانا وبغيت اقولج انه انه مسموح لج تشربييين شوربت عدس بس العدس نفسه يمتن يعنى بنفخ فانا انصحج انج ما تشربينهاا
:26:
حلو الريجيم هذا لكن مين جربته ونزلت عليه لو 8 كيلو
أنا ناوية ان شاء الله أسويه لأنه بعد شهر بسافر وودي أكون أخف للسفر مب ثقيلة ما أروم أمشي
لكن ان نويت باذن الله بدخل أقول يومياتي
أنا ناوية ان شاء الله أسويه لأنه بعد شهر بسافر وودي أكون أخف للسفر مب ثقيلة ما أروم أمشي
لكن ان نويت باذن الله بدخل أقول يومياتي
الصفحة الأخيرة