رروامس :

هلا والله فيج اختي monsaf حياك عاد نبيكي تكتبي يومياتك كل يووم وتكتبي وزنك المطلوب وعلى فكره ترى ايام الروب اهون من ايام الفواكه بكثير على الاقل ايام الروب فيه حليب يقوي الجسم اما الفواكه فبسرعه تنهضم وتجوعين اكثر المهم انا مابي اخوفك بس ترى والله الرجيم روعه وانا ترى مااحس بجوع ابدا كل مااجوع اكل لي تفاحه او اشرب عصير وانصح الجميع فيه ________________ الله يصبرك انشاء الله وتنحفي 12 كيلو واكثر بصحه وعافيه الجوهره الفيصل واتمنى انك تكتبي وزنك في اخر يوووم انتي تخلصي الجمعه وانا الاحد اااااااااه انتضر يووم الاحد على احر من الجمر مو قادر اصبر الله ينزل من وزني 12 كيلو يارب وجميع المشاركين بالموضوع :)

هلا والله فيج اختي monsaf حياك عاد نبيكي تكتبي يومياتك كل يووم وتكتبي وزنك المطلوب وعلى...

l a v e n d e r :

اليوم الأول .. والله مافي جوع بالمرة والنفسيه تمام و الله يتمم اليوم على خير .. أدعوا لي بنات اني مااخربه .. شخبارك فراوله ؟؟ بديتي اليوم والا غيرتي رأيك ؟؟:icon28: أم علي : اليوم الأول لي ولك ان شاء الله ننقص 12 كيلو يارب ونتخلص من السمنه للأبد .. خلينا ننشجع بعض ..:42: روامس حبيبتي ماقلتي كم نزلتي ؟؟ منتظرينك والا بتفاجأينا لما تتنتهي ؟؟ على راحتك بس تكون الأخبار حلوة .. ^_^ >_<

اليوم الأول .. والله مافي جوع بالمرة والنفسيه تمام و الله يتمم اليوم على خير .. أدعوا لي...