ابشري اختي رروامس
الله يوفقك ياقلبي ويسعدك ,, ان شا ءالله رح اجي اكتب لكم
كل يوم عشان ما اقطع الريجيم ,,,
camela
•
هاى بنات
عاجبنى الريجيم ده رغم انى اخاف من الريجيم الكيميائى لأنه بيرجع الوزن بسرعه
بس إن شاء الله امشى عليه وبعدين اثبت شويه بريجيم السعرات
هأبدأ فيه من اليوم 28 / 5 / 2007 لعله يكون يوم فاصل فى حياتى
ادعولى ربنا يعيننى
عاجبنى الريجيم ده رغم انى اخاف من الريجيم الكيميائى لأنه بيرجع الوزن بسرعه
بس إن شاء الله امشى عليه وبعدين اثبت شويه بريجيم السعرات
هأبدأ فيه من اليوم 28 / 5 / 2007 لعله يكون يوم فاصل فى حياتى
ادعولى ربنا يعيننى
camela :
هاى بنات عاجبنى الريجيم ده رغم انى اخاف من الريجيم الكيميائى لأنه بيرجع الوزن بسرعه بس إن شاء الله امشى عليه وبعدين اثبت شويه بريجيم السعرات هأبدأ فيه من اليوم 28 / 5 / 2007 لعله يكون يوم فاصل فى حياتى ادعولى ربنا يعيننىهاى بنات عاجبنى الريجيم ده رغم انى اخاف من الريجيم الكيميائى لأنه بيرجع الوزن بسرعه بس إن شاء...
إن شاء الله هبدأ فيه أنا كمان من النهاردة 28/5
الله المستعان
انا وزنى 71 كيلو وطولى 161
نفسى اوصل ل 60 كيلو
ربنا ييسر
الله المستعان
انا وزنى 71 كيلو وطولى 161
نفسى اوصل ل 60 كيلو
ربنا ييسر
اليوم الاثنين
28 - 5-2007
أنا باديه ان شاء الله معكم
و راح اخبركم بعدين إيش النتيجه
ما راح أوزن الا بعد 12 يوم
يوم 8 - 6 - 2007
ان شاء الله ادعولنا 12 كيلو
:)
28 - 5-2007
أنا باديه ان شاء الله معكم
و راح اخبركم بعدين إيش النتيجه
ما راح أوزن الا بعد 12 يوم
يوم 8 - 6 - 2007
ان شاء الله ادعولنا 12 كيلو
:)
الصفحة الأخيرة
____________
فراوله
انشاء الله الله يعطيك الاراده امين
ونبي يوميتك عمري
وتعالي وجع الراس لم يجيكي اشربي حليب دافى
وراح يخف عليك تعرفين الحليب مفيد االجسم كامل وشرب كوب في الصبح وكوب باليل
انا كنت مثلك واكثرت من شرب الحليب وخفيت
ولا قمت احس بجوع اصلن